صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine ممارسة نظافة الفم الجيدة تعني أكثر من مجرد منع تسوس الأسنان، حيث يتعلق الأمر أيضا بحماية المينا والعناية باللثة وتقليل تراكم البكتيريا. وهنا سبع عادات سيئة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان وكيفية إصلاحها. مضغ الثلجغسل الأسنان بالفرشاة بشدةطحن الأسنان أثناء النومقضم الأظافرالشرب دون شفاطةاستخدام الأسنان كأدواتالتدخين روسيا ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول الأطباء إن البقع البنية على الأسنان “أمر طبيعي”، على اعتبار أنها تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن البقع البنية تظهر على الجزء الخارجي من السن، وبالتحديد على المينا (الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان). وأضاف: “قد تساعد بعض الطرق المنزلية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينمو سرطان الأمعاء عندما تُوجّه بطانة الجهاز الهضمي من خلال طفرات الحمض النووي المعيبة للانقسام والنمو بسرعة. وبالنظر إلى أن كل هذا يحدث داخل الجسم، فما هي العلامات الخارجية التحذيرية للمرض؟ يؤدي اضطراب الحمض النووي إلى إجبار الخلايا الموجودة داخل الأمعاء على التجمع في الزوائد اللحمية؛ ثم ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتمّ استهلاك المكسّرات بكمية معتدلة، فإنها حتماً ستنعكس إيجاباً على صحّة الإنسان. ومن المعلوم على سبيل المثال أنّ الفستق حلبي، الذي يُستهلك على نطاقٍ واسع في مختلف أنحاء العالم، يملك مغذيات عديدة أساسية للجسم، ويساعد على خسارة الوزن ودعم صحّة القلب والأمعا عند الاطّلاع على منافع ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلّطت دراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، الضوء على 5 قرارات حياتية يمكن أن تُطيل سنوات «خلوّك من الأمراض». وحلّل الباحثون بيانات عن 73196 ممرّضة و38366 من الإختصاصيين الصحّيين الذكور من الولايات المتحدة الأميركية، والذين كانوا خالين من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكّري عند التسجيل. ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوصى اختصاصيو الأذن والأنف والحنجرة الأشخاص بترك تنظيف آذانهم في معظم الحالات، ما لم يكن لديهم تراكم غير عادي للشمع. ويعاني بعض الأشخاص إفراطاً في تواجد الشمع، والذي يمكن أن يسبب مشكلات في السمع إذا تُرك من دون علاج. وقد تشمل المشكلات الناتجة عن الإفراط في تراكم ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُشدّد خبراء التغذية على أهمّية تناول حصّتين من السمك على الأقل أسبوعياً، بما أنه يُعتبر من أفضل المصادر الحيوانية المُفيدة للجسم. وفي حين أنه من الجيّد التنويع بين المأكولات البحرية، لكنّ الدعوة إلى زيادة استهلاك السردين تتّسع يوماً بعد آخر. فما دوافع ذلك؟ في الواقع، يستطيع سمك ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت شركة متخصصة في بيانات الشبكة العنكبوتية عن أن معدل سؤال “غوغل” عن تساقط الشعر ارتفع في زمن كورونا. فما العلاقة بين الفيروس وهذه الظاهرة؟ وكيف يمكنك الحفاظ على صحة شعرك واستعادة المتساقط منه؟ وما أبرز التبعات الصحية التي قد ترافق “كوفيد طويل الأمد” (long covid)؟ فقد ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت ‫تجارب سريرية إلى إظهار فاعلية دواء للسكري في إنقاص الوزن، فما هو؟ وهل هناك نوع من الدهون يساعد في خفض الوزن؟ نبدأ مع الدكتور سكوت بوتش مدير طب السمنة في “معهد السمنة والتمثيل ‫الغذائي” التابع لمستشفى “كليفلاند كلينك” (Cleveland Clinic)، حيث صرح لوكالة الأنباء الألمانية -قبيل ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث الطبيب الروسي المتخصص في المناعة والحساسية، أناتولي بوليبوك، عن مخاطر تكمن في الوسادات القديمة وأضرار قد تلحقها بصحة الإنسان. وأشار الطبيب في حديث أدلى به للقناة الروسية التلفزيونية الخامسة إلى أن الوسادة الجديدة الجيدة تؤثر إيجابا في صحة الإنسان وتضمن النوم السليم. وقال:”من وجهة نظر الحساسية ...