صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يؤدي اختيار نوعية الشامبو الخاطئة إلى مشاكل في شعر الإنسان وقشرة الرأس، ويعاني الكثيرون من مشكلات بسبب جهلهم بكيفية اختيار نوعية الشامبو الأفضل لهم والتي تتناسب مع طبيعة شعرهم. ويفقد الشعر بريقه ولمعانه بسبب بعض المواد الكيميائية التي تدخل في صناعة أنواع الشامبو المختلفة التي ينسجم كل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفاد الدكتور وائل العسق بحسب تقرير نشرته صحيفة “القبس” الكويتية بأن “حالات كانت نادرة الحدوث سابقا، باتت اليوم متكررة، وهي شعور البعض بآلام في الرقبة وبتنميل على الوجه واللسان واليدين إضافة إلى الصداع والإحساس بالدوخة والزغللة في العينين”.   وفي حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، أرجع الدكتور ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع “هيلث لاين” أن البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات. وأبرز أن جسم الإنسان يحتاج يوميا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفاد الدكتور وائل العسق بحسب تقرير نشرته صحيفة “القبس” الكويتية بأن “حالات كانت نادرة الحدوث سابقا، باتت اليوم متكررة، وهي شعور البعض بآلام في الرقبة وبتنميل على الوجه واللسان واليدين إضافة إلى الصداع والإحساس بالدوخة والزغللة في العينين”. وفي حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، أرجع الدكتور ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية.وذكر موقع “هيلث لاين” أن البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات.وأبرز أن جسم الإنسان يحتاج يوميا على الأقل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبحث الأشخاص الذين يرغبون بفقدان الكيلوغرامات الزائدة عن طرق سريعة وفعالة ولا تستغرق الكثير من الوقت لتحقيق نتائج مرضية.هناك حقيقة يجهلها الكثيرون وهي أنه تناول صنفين من الأطعمة معا يحقق نتائج مضاعفة ومذهلة، وذلك لأن الصنفين معا يمكن أن يوفرا المزيد من العناصر الغذائية، ويحافظوا على شبعك ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة، فوائد عديدة للزنجبيل، أبرزها فقدان وزن الجسم الزائد، دون آثار جانبية.أفاد تقرير نشره موقع “هيلث لاين” الطبي، بأن الزنجبيل يعد من الأعشاب المنتشرة في العالم، التي تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.ويساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الشهية، الأمر ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع فوضى الوباء هذا العام، من السهل أن ننسى أن هناك أي شيء آخر يدعو للقلق بخلاف “كوفيد-19″، وهو موسم البرد والإنفلونزا.وتحمل الفيروسات الثلاثة أعراضا متشابهة، وهي السعال والعطس والاحتقان وضغط الجيوب الأنفية (مع انسداد أو سيلان الأنف) والصداع والتعب العام، وأوجاع وآلام والحمى في حالات الإنفلونزا.وتتواجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine لم يعد سرا اليوم أن نظامنا الغذائي يمكن أن يؤثر سلبا على صحتنا. ولضمان سلامة الجسد وخلوه من الأمراض وزيادة مناعته يحتاج الجسد إلى نظام غذائي صحي متكامل ، بحيث يقوم هذا الغذاء المفيد في توفير ما يحتاجه عمل الجسم لعدم تعرض وظائفه وهرموناته للخلل أو الإصابة ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفقا للدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، تناول التفاح هو إحدى الوسائل المستخدمة في تخفيض الوزن وتعزيز الجهاز العصبي، إضافة إلى فوائده الأخرى. وتشير الدكتورة، إلى أنه إذا أراد الشخص التخلص من الوزن الزائد، فعليه إضافة التفاح إلى نظامه الغذائي ، لأن السعرات الحرارية لكل 100 من ...