صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من المفيد جداً تزويد الجسم بالدهون الصحية لأن هذا يعزز قدرته على امتصاص الفينتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وخصوصاً A وD وE وK. وفي حال عدم فعل هذا من الممكن أن تظهر بعض العلامات على الجسم ومنها الشعور بالتعب الذي ينتج أيضاً عن سوء امتصاص الجسم لبعض الفيتامينات ...

مجلة وفاء wafaamagazine صحيح أنّ أسبوعاً واحداً فقط يفصل بين عيدَي الميلاد ورأس السنة، غير أنّ التصرّف بوعي وذكاء على الصعيد الغذائي خلال هذه المدة القصيرة، يمكن أن يؤدي دوراً فائق الأهمّية لناحية الرشاقة، ويحول دون زيادة الوزن والمبالغة في مجموع السعرات الحرارية. إنّ الالتزام ببضع خطوات غذائية بسيطة، خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine شهدت السنوات القليلة الماضية ارتفاعا في حدوث وانتشار سرطان البروستات في جميع أنحاء العالم، ما يجعله أكثر أنواع السرطان غير الجلدي شيوعا بين الرجال اليوم. وفيما يلي علامتان أقل شيوعا للمرض، ينبغي عدم تجاهلهما: التبول الليلي يُعرف بأنه حالة تتضمن الاستيقاظ أكثر من مرة كل ليلة للذهاب ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت دراسة إنه حتى الأشخاص الذين يدخنون أقل من سيجارة واحدة في اليوم ويعتبرون أنفسهم مدخنين عاديين، يمكن أن يكونوا مدمنين على النيكوتين ويحتاجون إلى العلاج. وقام خبراء أميركيون بدراسة على أكثر من 6700 مدخن تم تقييم إدمانهم، ووجدوا أن ثلثي أولئك الذين يدخنون 1 الى 4 ...

مجلة وفاء wafaamagazine دعا الطبيب المتخصص في جهاز المناعة، الخبير في الأمراض المعدية، فلاديسلاف جيمشوغوف، إلى اتباع جملة من الإجراءات لحماية الأسرة في حال الاشتباه بإصابة أحد أفرادها بفيروس كورونا. وأوضح جيمشوغوف أنه إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بعدوى فيروسية، أو أصيب أي فرد من أفراد الأسرة بأعراض مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يؤدي اختيار نوعية الشامبو الخاطئة إلى مشاكل في شعر الإنسان وقشرة الرأس، ويعاني الكثيرون من مشكلات بسبب جهلهم بكيفية اختيار نوعية الشامبو الأفضل لهم والتي تتناسب مع طبيعة شعرهم. ويفقد الشعر بريقه ولمعانه بسبب بعض المواد الكيميائية التي تدخل في صناعة أنواع الشامبو المختلفة التي ينسجم كل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفاد الدكتور وائل العسق بحسب تقرير نشرته صحيفة “القبس” الكويتية بأن “حالات كانت نادرة الحدوث سابقا، باتت اليوم متكررة، وهي شعور البعض بآلام في الرقبة وبتنميل على الوجه واللسان واليدين إضافة إلى الصداع والإحساس بالدوخة والزغللة في العينين”.   وفي حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، أرجع الدكتور ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع “هيلث لاين” أن البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات. وأبرز أن جسم الإنسان يحتاج يوميا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفاد الدكتور وائل العسق بحسب تقرير نشرته صحيفة “القبس” الكويتية بأن “حالات كانت نادرة الحدوث سابقا، باتت اليوم متكررة، وهي شعور البعض بآلام في الرقبة وبتنميل على الوجه واللسان واليدين إضافة إلى الصداع والإحساس بالدوخة والزغللة في العينين”. وفي حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، أرجع الدكتور ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية.وذكر موقع “هيلث لاين” أن البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات.وأبرز أن جسم الإنسان يحتاج يوميا على الأقل ...