صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يتسبب الإفراط فى تناول حلوى مولد النبوى الشريف، فى زيادة وزن الجسم، مما يتسبب فى الشعور بالإزعاج وعدم القدرة على ارتداء الملابس الأصغر فى المقاس، ولعلاج هذه المشكلة، نتعرف على نصائح تساعد على خسارة الوزن الزائد دون إتباع رجيم أو “دايت”، والتى ذكرها تقرير منشور بموقع ” ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت الدكتورة “ساميا ليتل إلك” بأن الهواء النقي والتغذية الصحية ووجبة العشاء الخفيفة تساعد المرء في الحصول على نوم هانئ ومريح، وطاقة متجددة لليوم التالي. قاعدة الـ 15 دقيقةيُصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب في فصل الخريف، وهو ما قد يؤثر على النوم، ولكن الخبيرة الألمانية نصحت عند مواجهة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ربما يعيش المئات من الرجال مع حالة قاتلة اكتشفها للتو علماء المعاهد الوطنية للصحة الأميركية (NIH). ويتسبب المرض الجديد، المسمى VEXAS، في حدوث تجلطات دموية متكررة وحمى والتهاب وتلف في الرئة، لدى الرجال على وجه التحديد.   وبدأ باحثو المعاهد الوطنية للصحة في رؤية رجال يعانون من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قبل مدة تقارب العقدين، قام الطبيب الألماني، كارل وندلريش، بتحديد حرارة الجسم الطبيعية عند 37 درجة مئوية، وظل هذا المستوى بمثابة مقياس موثوق في تقييم صحة المريض، لاسيما أن الحمى من الأعراض المشتركة بين عدة اضطرابات. لكن باحثين في شؤون الطب، رصدوا درجات حرارة أدنى وسط الأشخاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة بريطانية أن استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، هـ ، د ، مرتبط بانخفاض أمراض الجهاز التنفسي، وعليه دعت إلى مزيد من البحث حول تأثيرها على فيروس كورونا المستجد. وأوضحت الدراسة التي نشرت الأربعاء وشارك بها 6115 بالغا، أن تناول هذه الفيتامينات، سواء من خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر السكري من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم، وهو يرتبط بأسباب مختلفة، إلا أن دراسات حديثة كشفت أن هناك أسباباً أخرى غير متوقعة على الإطلاق وهذه أبرزها. 1 الاستخدام اليومي المتكرر لغسول الفم. فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن المبالغة في ذلك تقضي على بكتيريا الفم التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الصعب الحفاظ على صحة طفلك في موسم البرد والأنفلوانزا، خاصة الطفل الدارج الذي يحب لمس كل شيء.. ولكن يمكنكِ تطبيق بعض الإجراءات لتوفير الحماية لطفلك الدارج أثناء وجوده في الحضانة خاصة خلال موسم البرد والأنفلوانزا. 1- التطعيمات الكاملة في مواعيدهاتلقي التطعيمات للرضع والصغار ليس مهماً فحسب، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتسبب الأكزيما في جفاف الجلد وتثير الحكة واحمراراً وتشقق في الجلد، ولكن تناول مكملات فيتامين سي بانتظام، قد يسهم في تخفيف أعراضها، ، بحسب صحيفة إكسبرس البريطانية. ويعد الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما، التي يمكن أن تظهر أيضاً في وقت لاحق. وقد تختلف الأعراض بين بقع صغيرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلجأ العديد من الأشخاص إلى الصوم ليس فقط لأسباب دينية، إنما أيضاً للاستفادة من منافعه الصحّية التي حدّدها العلماء على مرّ السنين. فما هي تحديداً؟   إستناداً إلى أستاذ علم الأحياء المناعي في كلية الطب في جامعة ييل الدكتور، أندرو وانغ، فإنّ الصوم متعدّد الأنواع وأكثرها شهرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلّق الأمر بالتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، يجب عدم الاستخفاف بوجبة الفطور التي ثبُت أنها تؤثر في الأهداف المتعلّقة بالرشاقة. ولسوء الحظ، هناك عثرات كثيرة شائعة بين الناس مرتبطة بالأكل صباحاً. فما هي أبرزها؟ عرضت اختصاصية التغذية كيلي بلاو، من كاليفورنيا، 6 أخطاء شائعة يرتكبها الأشخاص على ...