صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب عيدي الميلاد ورأس السنة الجديدة، يزداد شوقنا للقاءات العائلية والدفء والبهجة. لكن يطل علينا أيضاً ضيف ثقيل غير مَدعو: موسم الإنفلونزا. فلنتسلّح بالمعرفة كي نَقي حفلاتنا من الزكام والعطس والحمى! أولاً: الوقاية خير من العلاج:   التطعيم: هو أفضل سلاح! إحصل على لقاح الإنفلونزا قبل ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة عن 74 مشكلة صحية ترتبط بعدم الإنجاب في وقت لاحق من الحياة، عند تشخيص إصابتك بها في مقتبل العمر.وحدد الباحثون في جامعتي هارفارد وأكسفورد أن مشاكل الصحة السلوكية، مثل إدمان الكحول والفصام، كان لها التأثير الأكبر على عدم الإنجاب بين الرجال الذين تم تشخيصهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine السمع نعمة نادرًا ما نتوقف لنفكر بأهميتها إلا عندما تبدأ بالتراجع. لكنّ صحة سمعنا لا تؤثر فقط في قدرتنا على سماع الموسيقى أو المحادثات، بل ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتنا البدنية والعقلية والاجتماعية بشكل عام. في هذا المقال، سنتعمّق في أهمية الصحة السمعية، وكيفية قياس مستويات الصوت، وطرق ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوصت طبيبة الأمراض الجلدية، علياء أحمد، بـ 10 عادات للاستحمام لتحسين صحة البشرة ومظهرها، بما في ذلك تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة واختيار الماء الدافئ بدلا من الساخن.ويأتي ذلك في أعقاب بحث أجري على 2000 شخص بالغ، كشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بمحاولة إنجاب طفل، هناك الكثير من النصائح والحيل التي تعد بتعزيز فرص الحمل.ولكن، بدلا من اللجوء إلى المكملات الغذائية، يجب على النساء اللاتي يخضعن لعملية التلقيح الصناعي، أن يتبعن النظام الغذائي المتوسطي لتحسين فرصهن في إنجاب طفل، وفقا لأحد الخبراء. وقام البروفيسور روجر هارت، ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة جديدة أن 74 مشكلة صحية ترتبط بعدم الإنجاب في وقت لاحق من الحياة، عند تشخيص إصابتك بها في مقتبل العمر.وحدد الباحثون في جامعتي هارفارد وأكسفورد أن مشاكل الصحة السلوكية، مثل إدمان الكحول والفصام، كان لها التأثير الأكبر على عدم الإنجاب بين الرجال الذين تم تشخيصهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر فترة عيدي الميلاد ورأس السنة من الفترات التي تتميّز بكثرة الاحتفالات والأعياد، والتي تصاحبها عادةً الأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالسكريات والدهون. وقد يؤدي الإفراط في تناول هذه الأطعمة إلى زيادة الوزن والإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تنتشر في معظم منازلنا أجهزة قياس ضغط الدم، خاصة بالمنازل التي يعيش بها كبار السن. وهناك أنواع عديدة من تلك الأجهزة، الحديث منها والتقليدي. إلا أن دقة قياس ضغط الدم ربما لا تتعلق بنوع الجهاز أكثر من تعلقها بالطريقة التي يتم بها القياس. فقد كشف الخبير الروسي ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأميركية عن معاناة ما يقارب 3.3 ملايين أميركي من متلازمة التعب المزمن، وذلك بناءً على دراسة مسحية أُجريت على أكثر من 57 ألف بالغ. ويُعدّ هذا الرقم أكبر مما أشارت إليه الدراسات السابقة، ما يسلّط الضوء ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد الباحثون أن تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يضعف تعافي الجسم من آثار التوتر. كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أثناء نوبة الضغط النفسي، يمكن أن تقلل من أكسجة الدماغ وتسبب ضعفا في وظيفة الأوعية الدموية لدى البالغين. وقالت مؤلفة الدراسة، “روزاليند ...