أرشيف الوسم : الأناناس

مجلة وفاء wafaamagazine سلطة الأناناس بالدجاج والذرة … حضري وصفة من السلطات الشهية التي تجمع ما بين أنواع من الفواكة والخضار وصدور الدجاج المشوية والمتبلة، جربي وصفتنا وتلذذي بمذاقها المدهش والطيب وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل2 أشخاصالمقادير– صدر الدجاج : كوب (فيليه مفروم مكعبات / مبهر ومشوي)– أناناس : كوب ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، إنّ «الأناناس ثمرة مفيدة جداً، بحيث تدعم المناعة وتؤثر إيجاباً في ميكروبيوم الأمعاء، وتزيد من البكتيريا المفيدة في الجسم، وتحتوي على الفيتامين С والكالسيوم وإنزيم البروميلين الذي يساعد في بنية البروتين في الجسم».   وحذّرت «مَن يعانون مشكلات المعدة من تناول ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا كالين، أنّ «للأناناس خصائص مهمّة تفيد في حرق الدهون». ولفتت إلى أنّ «الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يُسرّع عملية فقدان الوزن، ويساعد في شطر البروتينات والدهون، وبالتالي يحسّن عمل البنكرياس وعملية هضم الطعام بصورة عامة». وأضافت: «بفضل هذا الإنزيم، يحصل الجسم ...