أرشيف الوسم : الفاكهة

مجلة وفاء wafaamagazine تشير الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية الروسية والعلاج غير الدوائي، إلى أن الفاكهة المجففة تحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم.   ووفقا لها، بسبب احتواء الفاكهة المجففة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، فإنها تحسن عملية الهضم وتحافظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية. كما تساعد فيتامينات مجموعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت صحيفة «نيويورك تايمز» دراسة حديثة، وجدت أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضروات لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب بنسبة 22 في المئة.   تلعب الفواكه والخضروات دورًا مهمًّا في الصحة العامة، حيث يمكن أن تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ...

مجلة وفاء wafaamagazine أطلق وزير الزراعة في حكومة تصريف الأعمال الدكتور عباس الحاج حسن عملية التشجير من قاعة الإمام في بلدة الفاكهة، ضمن فعاليات تشجير محافظة بعلبك الهرمل التي تقيمها وزارة الزراعة، في حضور مفتي بعلبك الهرمل الشيخ بكر الرفاعي، والنائبين: ملحم الحجيري وينال صلح ، النائب السابق العميد الوليد ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في أخبار الصحة والتغذية. وأوضح البحث الذي نشر مؤخرا، أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي يوميًا ...

مجلة وفاء wafaamagazine في حين يعتبر التوت بكل أنواعه غنياً بالفوائد الصحية للجسم، فإن الأزرق منه تحديداً مليء بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم، والتي تفيد صحة الأمعاء وتدعم المناعة، كما أنه غني بالفلافونويد، والذي يساعد على تقليل وإصلاح تلف الخلايا وتقليل الالتهابات في الجسم.   وفي هذا الشأن، كشفت دراسة حديثة ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء، كما أن فاكهة “الكيوي” يُمكن أن تلعب دور “المنوم” للشخص، ولذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل المساعدة على النوم.   ويقول الأطباء إن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن رئيس تجمّع المزارعين في البقاع ابراهيم ترشيشي، “أننا اليوم نستورد أكثر من 50 و60 في المئة من المنتوجات، والمستورد هو الذي يتحكم بالأسعار”. وأضاف ترشيشي في حديث للـmtv: “كلّما تحسّن الطقس سيخفّ الإستيراد ويتزايد الإنتاج المحلي، وبالتالي أسعار الخضار والفاكهة ستشهد تراجعاً اعتباراً من اليوم”.

مجلة وفاء wafaamagazine هناك معلومات كثيرة، صحيحة وخاطئة، عندما يتعلّق الأمر بأنواع المأكولات التي يجب استهلاكها من أجل خسارة الوزن. واللافت أنّ الفاكهة، التي تُعتبر من أفضل المنتجات الغذائية الصحّية، يمكن أن تكون إمّا صديقتكم أو عدوّتكم، اعتماداً على ما تقرأونه.     عرضت اختصاصية التغذية كارولينا مارغوليس، من الولايات ...

مجلة وفاء wafaamagazine الفواكه هي من المواد الغذائية المهمة والغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاج إليها الجسم للاستفادة منها ومن بينها فاكهة المانغو الغنية بالعديد من الفيتامينات والمركّبات النباتية الأخرى التي لها صلة بنتائج صحية إيجابية، ولكن من المهم أيضاً الاستفادة من قشورها وعدم رميها نظراً لأهميتها وفوائدها على الصحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة بريطانية حديثة أن “ما يصل إلى 97% من النساء و68% من الرجال أفادوا بأنهم يعانون من أحد أنواع اشتهاء الطعام، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول السكر”. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Eat This.Not That يفضل اللجوء إلى الفواكه بطيئة الحرق مع مصادر ...