صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قد يدفعك التوتر يوم زفافك إلى تناول كمية كبيرة من الطعام، ما يفسد حميتك الغذائية ويشعرك بعدم الارتياح، وكمية الطعام ليست فقط المشكلة، ولكن نوعية الطعام أيضاً قد تفسد عليكِ سعادتك يوم زفافك، فهناك أنواع من الطعام تغيّر لون أسنانك أو تسبب لكِ الغازات أو تشعرك بالغثيان، ...

مجلة وفاء wafaamagazine نصح تقرير نُشِر على موقع «Webmed»، بشرب كوب من المياه على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مُقدِّماً العديد من الفوائد الصحّية الناتجة عن الاستمرار في اتباع هذه النصيحة وجعلها عادة يومية، أبرزها: – التخلّص من السموم المتراكمة في الجسم: إذا حرصت على شرب المياه يومياً على ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ الكبد من أهمّ الأعضاء المسؤولة عن تنظيف الدم والجسم من السموم، فهو شبيه بالفِلتر أو مُنقّي الجسم من السموم. كما يُعتبر جزءاً أساسياً من الجهاز الهضمي، الذي يساعد على عملية هضم الدهون وتخزين الغلوكوز وتنظيم نسبة السكّر في الدم. وعلى غِرار أي عضو آخر في الجسم، ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما تتعرّض لنزلات البرد خلال موسمَي الخريف والشتاء، فإنّ الأكل قد يكون آخر ما يخطر في بالك. غير أنّ تزويد جسمك بالأطعمة الصحيحة عندما تكون مريضاً يمكن أن يفعل أكثر بكثير من مجرّد توفير الطاقة. بينما يمكن للشخص أن يتعرّض لنزلات البرد في أيّ وقت من العام، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن البروفيسور أندريه ديمين، رئيس الجمعية الروسية للصحة العامة، أن تسخين مقاعد السيارة في الجو البارد يجعل الرحلة مريحة. ولكن على الرجال عدم الإفراط في ذلك. ويشير البروفيسور ديمين في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن السيارات الحديثة مزودة بمنظمة تدفئة تشمل المقاعد،. ولكي لا تلحق هذه المنظومة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أجرتها كلية ترينيتي في دبلن أن انخفاض مستويات فيتامين B12 يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن. ووجد باحثون من الدراسة الإيرلندية الطولية للشيخوخة (TILDA) في ترينيتي، على مدى أربع سنوات، أن كبار السن الذين يعانون من نقص الفيتامين ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث السكتة الدماغية عندما يعجز الدم عن التدفق إلى جزءٍ من الدماغ، فتُحرم خلايا الدماغ من الأوكسجين وتموت تدريجاً. ونتيجة موت خلايا الدماغ، يعاني بعض الأشخاص الضعف أو الشلل، وبعضهم يفقد القدرة على الكلام أو المشي. إستناداً إلى «American Stroke Association»، تحدث السكتة الدماغية كل 40 ثانية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ماسكات الشعر تقلل من تجعّد الشعر وتترك فروة الرأس صحيّة.        

مجلة وفاء wafaamagazine يتأثر مرض السكّري من النوع 2 بشكلٍ كبير في اختيارات أسلوب الحياة، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية. وبحسب موقع «إكسبريس»، هناك 5 تغييرات سهلة يمكن إجراؤها على نمط حياتك لتقليل خطر الإصابة بالسكّري من النوع 2:   الامتناع عن الأطعمة السكّرية: لا مكان للأطعمة التي تحتوي على ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت دراسة في مجلة Circulation أن أمراض القلب لا تزال السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم، يعتقد العلماء أن الاضطرابات في نمط الحياة التي يسببها وباء فيروس كورونا، ستؤدي إلى تمديد هذا المسار القاتم. فهذه هي أهم الاخطاء التي تؤذي القلب، وفقا لما نشره موقع ” ...