صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت خبيرة في طب الأسنان عن الطريقة المثلى لمواجهة التسوس وإبقاء الفم في حالة صحية تسهم في تدمير الجراثيم والبكتيريا. وقالت الأخصائية الروسية، آنا دروبيشيفا، لوكالة “سبوتنيك” إن أفضل طريقة للمحافظة على صحة الفم وحالة الأسنان ومواجهة التسوس هي استخدام زيت السمسم، وذلك من خلال مسح تجويف ...

تعتبر المكسرات من الأطعمة المحببة لدى غالبية الناس، وذلك لتنوعها وطعمها اللذيذ خصوصاً عندما تكون مملحة ومحمصة بشكل جيد، إلا أن بعض خبراء الصحة حذروا من أضرارها في حال حضرت بطريقة غير صحيحة. فقد أعلن الدكتور أرتيوم ليونوف، اختصاصي التغذية الروسي، أن المكسرات تصبح ضارة للجسم إذا لم تنقع قبل ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتِ تَسعين لبناء خطّة غذائية صحّية أثناء فترة حملك، عليكِ التركيز على المأكولات الكاملة التي ستمنحكِ كميات أعلى من المغذّيات الجيّدة التي ستحتاجينها، مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والدهون الجيّدة، والكربوهيدرات المعقدة، والألياف، والسوائل. فما هي أفضل المأكولات التي تجمع بين هذه العناصر الغذائية؟ كشف تقرير نُشر ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال د. حنينا أبي نادر – لغاية اليوم لم تبرهن أي دراسة صحّة القول بأن استعمال الهاتف الخليوي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الدماغ.وأكدّت دراسة صدرت منذ بضعة أسابيع، أنّه ما من علاقة بين ال Glioblastoma (الورم الدماغي) واستعمال الخليوي. وقد صرّحت منظّمة الصحة العالمية سنة 2014 ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن انتفاخ البطن والإسهال وآلام البطن هي أعراض لا تشير فقط إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، بل قد تشير إلى مرض “كرون” الخطير أيضا. ويشير مياسنيكوف، إلى أن مرض كرون خطير جدا، يسبب التهاب الأمعاء وتظهر فيها الندب والتقرحات، ما يجعل حياة المصاب ...

مجلة وفاء wafaamagazine سردت المختصة في مجال التغذية تاتيانا إيفانيكوفا، بعض فوائد وكذلك مخاطر تناول الجبنة، وأوضحت ما يجب البحث عنه عند اختيار هذا الطعام الشهي. وقالت إيفانيكوفا، في حديث لمراسل “نوفوستي”: “تعتبر الجبنة من المنتجات المغذية للغاية، ويتكون ربع تركيبها من البروتينات”. وشددت الطبيبة، على أن البروتينات ضرورية ومهمة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أهمية صحة الفم في تمتع المرأة بالخصوبة، حيث أشارت نتائج الدراسة إلى أن الإصابة بأمراض اللثة، تؤثر سلباً على خصوبة المرأة، وتقلل فرصها في الإنجاب. الدراسة شملت 3737 امرأة حاملاً، اعتمد الباحثون على تحليل التخطيط للحمل ونتائج الحمل لـ3416 منهن، ووجدوا أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة أجراها علماء جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو ونشرتها مجلة “جمعية الصحة العامة الأمريكية”، عن وجود صلة بين المشروبات الغازية المحلاة والشيخوخة المبكرة. دراسة علمية تكشف عن الشراب المسرّع للشيخوخةطبيب يكشف عن أخطر المشروبات على جسم الإنسان وقام العلماء بتحليل البيانات الخاصة برفاهية 5309 أشخاص تتراوح أعمارهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد هذه العناصر الغذائية الغنية التي إذا تناولناها بصفة يومية، فإننا قد لا نحتاج للذهاب للطبيب أبداً.وعلى ذمة تقرير نشره موقع “إيت ذيس” Eat This، فإن ثمرة الكيوي ...

مجلة وفاء wafaamagazine   تعد أفران الميكرويف جزءاً من غالبية المنازل وذلك لقدرتها على تسخين الكثير من المواد الغذائية والوجبات الجاهزة في دقائق معدودة، إلا أن هذا الجهاز الواسع الشعبية قد يكون ضاراً في حال استخدامه بشكل دائم أو استخدام مواد أو أطعمة لا يصلح وضعها فيه. فقد نصح خبراء ...