صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أكد خبراء التغذية أن تنوع الطعام وتناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون، مثل الأرز، الخبز، البطاطس، ضروري لأنها تزود الجسم بالطاقة والفيتامينات.ولا بد أن ينصح بتناول الخضراوات، والعصائر، والفواكه طازجة بشكل يومي وتناول اللحوم والأسماك لأنها تحتوي على المواد الغذائية والطاقة المهمة للجسم لكن الإكثار ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الرابطة الألمانية لمصففي الشعر، إن زيت اللوز يعد نبوع صحة وجمال للشعر، إذ يساعد على نموه ويحميه من التقصف والتساقط، ويمنحه لمعاناً يأسر الألباب من ناحية أخرى.وأوضحت الرابطة أن زيت اللوز كنز من المعادن والفيتامينات، ويزخر بفيتامين A و B و E و D والكالسيوم، والبوتاسيوم، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر حليب الشوفان بديلاً جيداً للحليب العادي بالنسبة إلى النباتيين والأشخاص الذين يشكون من الحساسية أو يعجزون عن هضم حليب البقر والصويا والمكسّرات. وبفضل تركيبته السميكة والغنيّة الشبيهة بحليب البقر، فإنّ حليب الشوفان هو بديل ممتاز في اللاتيه أو حتى المخبوزات. يحتوي حليب الشوفان على مغذيات كثيرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine هوس المرأة بالجمال والأناقة يجعلها تركز على الجانب الجمالي فقط، وتغفل عن التركيز على الجانب الروحي، خاصة أن الصورة في هذا العصر باتت تلعب دورا أساسيا في الحياة اليومية، مما يؤثر على العلاقات الخاصة والاجتماعية. ولهذا يعد الجمال من أهم اهتمامات النساء، وقد يدفعن من أجله النفيس ...

مجلة وفاء wafaamagazine يظهر النمش عند بعض الأشخاص وقد يكون في بعض الحالات خطيرا، وفقا للدكتورة ناتاليا غايداش، أخصائية الأمراض الجلدية. وتشير الأخصائية الروسية في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن النمش هو تصبغ يظهر تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. وظهور النمش هو رد فعل وقائي للجلد عند بعض الشباب حتى ...

مجلة وفاء wafaamagazine في ظل الحياة المزدحمة، أصبح الأرق مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص. لكن لحسن الحظ هنالك تطبيقات على الهاتف يمكنها المساعدة في التخلص من هذه المشكلة. يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الأرق، الأمر الذي يؤثر على حياتهم الشخصية والعملية. وفي كثير من الأحيان تفشل الوسائل التقليدية في تحفيز ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف بأن قضاء الأطفال أوقاتاً طويلة أمام الشاشات بات مشكلة تقض مضجع الكثير من الآباء وخاصة في ظل الوباء الذي أجبر الأطفال على البقاء في المنزل وعدم ممارسة نشاطات خارجية كثيرة.ولمساعدة الأبون على التقليل من الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا ...

مجلة وفاء wafaamagazine هناك بعض المعلومات الصحية الأساسية التي يعرفها الكثيرون منا، مثل أهمية شرب كميات كافية من المياه أو النوم لساعات كافية وفي مواعيد ثابتة، وكذلك ممارسة الرياضية. لكن هناك المزيد لمعرفته من أجل التمتع بحالة صحية أفضل من خلال خطوات بسيطة وسهلة للغاية، وفقاً لما نشره موقع Things ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الرابطة الألمانية لمصففي الشعر، إن زيت اللوز يعد نبوع صحة وجمال للشعر، إذ يساعد على نموه ويحميه من التقصف والتساقط، ويمنحه لمعاناً يأسر الألباب من ناحية أخرى. وأوضحت الرابطة أن زيت اللوز كنز من المعادن والفيتامينات، ويزخر بفيتامين A و B و E و D والكالسيوم، ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن سرطان العظام يندرج ضمن السرطانات النادرة، موضحة أنه يُصيب غالباً عظام الحوض، والعظام الطويلة في الساقين، والذراعين.وأضافت الجمعية أن أسبابه مجهولة، غير أن الأطباء يرجحون أن من أسبابه العوامل الوراثية، والتغيرات الجينية، وأمراض العظام المزمنة، والخضوع للعلاج الإشعاعي في مرحلة عمرية ...