صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine خلال الأعوام القليلة الماضية مالَ العديد من الأشخاص إلى تفضيل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مثل الـ”Keto”. ربما قد حقّقتم نجاحاً كبيراً من خلال خفض جرعة الكربوهيدرات، أو ربما لاحظتم أنكم لا تشعرون بحالٍ جيّدة حالياً. فهل يرجع السبب إلى أنكم تحتاجون في الواقع لإضافة المزيد من هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء إلى طريقة لتحليل الدم يمكنها أن تختبر نجاح علاج السرطان في غضون 24 ساعة. وخلصت دراسة نشرت في موقع “نايتور نانولوجي” إن هذا التحليل يمكن أن يحدد في ظرف قياسي (يوم واحد) ما إذا كان العلاج الموجه للسرطان (الموجه مباشرة إلى جزيئات معينة) له تأثير ...

مجلة وفاء wafaamagazine يثير الحمل في بعض الأحيان خوف النساء من تعرضهن لحالات شديدة الخطورة، والتي قد تؤثر على الأم وعلى الطفل بشكل سلبي. ويقول ثاديوس ووترز، اختصاصي طب الأم والجنين في Rush: “من المهم أن تعرف أن غالبية النساء لديهن حمل ناجح. وقد تكون هناك تحديات للبعض على طول ...

مجلة وفاء wafaamagazine تبدأ حروق الشمس على شكل بقع حمراء مؤلمة، ويمكن أن تتسبب في تقشر الجلد بعد عدة أيام من التعرض لأشعة الشمس الحارقة.ولا تحدث حروق الشمس في الخارج فقط، فعادة ما تكون أشعة الشمس قوية بما يكفي للتسبب في حروق الشمس من منتصف آذار حتى منتصف تشرين الأول، ...

مجلة وفاء wafaamagazine الشامبو الجاف طريقة سريعة وسهلة لتنعش شعرك بين الاستحمام. سواء كنت ترغبين في إظهاره بحجم أكبر أو التخلّص من الزيت الزائد في شعرك وفروة الرأس. يمكن أن يكون الشامبو الجاف منقذًاً في حال كهذه، خاصة للأشخاص ذوي الشعر الدهني وفق موقع «هيلث دايجيست». على الرغم من اسمه، ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت مجلة “أبوتيكن أومشاو” من أن العمل المنزلي في ظل جائحة كورونا يرفع خطر الإصابة بنقص فيتامين “د”، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العضلات والعظام وجهاز المناعة.وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة أن السبب في ذلك هو أن الجسم يحتاج أشعة الشمس ليتمكن من بناء هذا الفيتامين بنفسه ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن القهوة من المنبهات الممتازة التي نحب أن نشربها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من أجل بدء يومنا بحيوية ونشاط، لكن هناك فاكهة تعتبر مصدر طاقة لأجسامنا وصحتنا أفضل من القهوة، فما هي؟ الجواب هو التفاح، وذلك وفقا لتقرير في موقع ماغي فرانس (MarieFrance) الفرنسي. ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوردت مجلة “Elle” أنه ينبغي إمداد الشعر ببعض الفيتامينات والمعادن كي يتمتع بالصحة والجمال.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الشعر يحتاج إلى الحديد؛ لأنه يدعم العديد من عمليات النمو، ومنها نمو الشعر، وذلك بفضل قيامه بنقل الأكسجين في الجسم. وتتمثل المصادر الغذائية للحديد في اللحوم والسبانخ والعدس ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الأوكرانية، سفيتلانا فوس، أنّ «اتباع حمية غذائية خالية من الدهون بهدف التخلّص من الوزن الزائد، يمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية المُزمن وحتى العقم». وأكدت أنه «يمكن تناول مواد غذائية خالية من الدهون فقط إذا كان الجسم يحصل على الدهون من مصدر آخر». وقالت ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ، إنّ «الفجل غنيّ بالمواد المغذية، ومع ذلك فإنّه قد يكون ضارّاً للبعض». وأشار إلى أنّ «الفجل، هو أحد أقدم الخضار وأكثرها شعبية. إنّه يمتاز بمذاق خاص، وهو غنيّ بالعناصر المعدنية الدقيقة والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة للالتهابات والأورام». وتابع: ...