صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من الضروري خلال فصل الصيف الحار، المواظبة على تناول أطعمة تحافظ على رطوبة الجسم وتجنبه الإصابة بالجفاف. وفي هذا الإطار، نشر موقع “ويب طب” قائمة بالأطعمة الصّيفية التي تمنع الجسم انتعاشاً يقاوم الطقس الحار. أطعمة تمنح الجسم الانتعاش1- البطيخ يعتبر البطيخ من أكثر الأطعمة الصّيفية اللذيذة، وهو ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت خبيرة تنظيف عن كيفية قيامها بتنظيف غرفتها في الفندق بمجرد الدخول إليها.وفي حديث لصحيفة إكسبريس، أوضحت فانيسا أمارو التي لديها أكثر من 3.6 مليون متابع على تيك توك خطواتها الأربع لتنظيف غرفتها في الفندق. ونشرت مقطع فيديو في وقت سابق من هذا العام يوضح هذه الخطوات، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز الدماغ بأنه عضو ذو “مرونة” ما يعني أنه يتغير ويشكل مسارات جديدة. وإذا كنت تعاني من صداع شديد بشكل متكرر، يمكن للدماغ أن يبدأ في صنع مسارات تحفز الألم. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على فيتامين B2 أو الريبوفلافين في تقليل الصداع والصداع ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت دراسة حديثة من أن هناك أطعمة قد تؤدي دون غيرها في حال تناولها على العشاء إلى زيادة مخاطر الوفاة.وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة Endocrine Society of Clinical Endocrinology & Metabolism، فإن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات واللحوم الدهنية المكررة على العشاء يكونون أكثر عرضة للإصابة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهر بحث جديد بأن إرسال الأطفال إلى صفوف الدراسة التحضيرية التي تسبق المرحلة الدراسية الأولى في المدرسة، يؤثر سلباً على مهاراتهم الإدراكية وصحتهم العقلية في وقت لاحق من حياتهم.ووفقًا للدراسة، حتى لو كان طفلك موهوبًا وسريع التعلم، فإن إرساله إلى المدرسة في مرحلة مبكرة يمكن أن يؤثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز الدماغ بأنه عضو ذو “مرونة” ما يعني أنه يتغير ويشكل مسارات جديدة. وإذا كنت تعاني من صداع شديد بشكل متكرر، يمكن للدماغ أن يبدأ في صنع مسارات تحفز الألم. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد المكملات التي تحتوي على فيتامين B2 أو الريبوفلافين في تقليل الصداع والصداع ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا تخلو شهور الحمل من الأعراض المزعجة مثل آلام الظهر، حرقة المعدة وتورم القدمين، وغيرها من الأعراض المصاحبة للحمل التي تسبب لكِ إزعاجاً يحول بينك وبين الاستمتاع بالحمل والأفكار الإيجابية مثل استعدادك لرؤية طفلك. والخبر الجيد هو وجود بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الدكتورة ماريون مورس-كاربي إن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحابة البثور؛ حيث إنه يمتاز بتأثير مُجفف ومُثبط للالتهابات، كما أنه يعمل على شفاء الجروح وتنشيط جهاز المناعة.وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية أنه من الأفضل لهذا الغرض استعمال مستحلب أو معجون يحتوي على الزنك، مع مراعاة وضع طبقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية إن دوار السفر يحدث بسبب الإشارات المتضاربة في الدماغ؛ حيث يشير الإحساس بالتوازن إلى الحركة، بينما لا يتحرك الجسم على الإطلاق. ولتجنب ذلك، تنصح الهيئة الأشخاص، الذين يعانون من دوار السفر، باختيار مقاعدهم بعناية في وسائل النقل والمواصلات. وأوضحت الهيئة أنه ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن العصب المبهم (Vagus nerve) المعروف أيضاً باسم “العصب الحائر” يؤدي وظائف مهمة للغاية في جسم الإنسان؛ حيث إنه يربط المخ مع الأعضاء الداخلية مثل القلب والرئة والأمعاء، كما أنه يجمع معلومات في نطاقات كثيرة من الجسم ويرسلها فورا إلى المخ، عندما يكون ...