الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

خسارة الوزن وتأثيرها “المُعدي”

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة أنه إذا كان أحد أفراد الأسرة يتبع نظاماً غذائياً، فإنّ الأشخاص الذين يعيشون معهم سيفقدون الوزن أيضاً. وتابع باحثون إسبان حالات 148 فرداً من أفراد عائلة أشخاص قرروا اتّباع حمية البحر الأبيض المتوسط بصرامة. وجرى تسجيل المشاركين في النظام الغذائي في دراسة، وتلقوا استشارات مباشرة ...

أكمل القراءة »

يباع بلا وصفة.. هل من الآمن أخذ البنادول يومياً؟

مجلة وفاء wafaamagazine يعد الباراسيتامول من أكثر الأدوية التي يمكنك شراؤها دون وصفة طبية، وهو مفيد في حالات عدة.ويستخدم الباراسيتامول لعلاج الأوجاع والألم ويمكن استخدامه أيضا لتقليل ارتفاع درجة الحرارة. وبالنظر إلى أنه دواء يمكن الوصول إليه بسهولة، فإن هذا يجعل الكثيرين في حيرة مما إذا كان استخدامه المفرط يشكل ...

أكمل القراءة »

دراسة تزعم الكشف عن طريقة “غير متوقعة” لإنقاص الوزن!

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة أنه إذا كان أحد أفراد الأسرة يتبع نظاما غذائيا، فإن الأشخاص الذين يعيشون معهم سيفقدون الوزن أيضا. وتابع باحثون إسبان حالات 148 فردا من أفراد عائلة أشخاص قرروا اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط بصرامة. وجرى تسجيل المشاركين في النظام الغذائي في دراسة، وتلقوا استشارات مباشرة ...

أكمل القراءة »

وداعا للتنظير.. كاميرا قابلة للبلع لرصد سرطان القولون

مجلة وفاء wafaamagazine يختبر العلماء في بريطانيا طريقة جديدة لتنظير القولون، بغرض كشف وجود خلايا سرطانية، باستخدام كبسولات صغيرة. وأشار الرئيس التنفيذي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، سيمون ستيفنز، إلى أن كبسولات التنظير التي لا يزيد حجمها على حبة الدواء، ستستخدم في كشف سرطان القولون، عبر ابتلاعها بسهولة في المنزل، ...

أكمل القراءة »

تنبيه.. علامة غير اعتيادية لنوبة قلبية

مجلة وفاء wafaamagazine تشير بيانات الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا، إلى أن الشعور بالقلق أو الخوف، يمكن أن يكون تحذيرا من نوبة قلبية. وتشير Express، إلى أنه وفقا للمختصين، غالبا ما يخلط الناس بين هذه العلامات ونوبات الهلع. ويعود السبب في هذا، إلى أن العديد من أعراض هذه الحالة تشبه ...

أكمل القراءة »

حساسية الحليب.. هكذا تعرف أنّك مصاب

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأعراض المميزة لعدم تحمل اللاكتوز تتمثل في المغص والانتفاخ والإسهال بعد شرب الحليب أو تناول منتجاته، وذلك بسبب عدم القدرة على هضم سكر الحليب (اللاكتوز).وأضافت الجمعية أن عدم تحمل اللاكتوز قد يرجع إلى عوامل وراثية، وهنا يتعين على المريض تعديل نظامه الغذائي. ...

أكمل القراءة »

حساسية الحليب.. هكذا تعرف أنّك مصاب

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأعراض المميزة لعدم تحمل اللاكتوز تتمثل في المغص والانتفاخ والإسهال بعد شرب الحليب أو تناول منتجاته، وذلك بسبب عدم القدرة على هضم سكر الحليب (اللاكتوز).وأضافت الجمعية أن عدم تحمل اللاكتوز قد يرجع إلى عوامل وراثية، وهنا يتعين على المريض تعديل نظامه الغذائي. ...

أكمل القراءة »

أهمّية عصير البندورة لمرضى الضغط

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية أنّ عصير البندورة يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكولسترول لدى الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. وأشارت مجلة «Food Science and Nutrition»، إلى أنّ الخبراء اختاروا 481 متطوعاً كان عليهم خلال سنة تناول عصير البندورة الخالي من الملح بكميات غير محدودة، وكان ...

أكمل القراءة »

الفاكهة… بدلاً من وجبات الطعام؟

مجلة وفاء wafaamagazine قالت اختصاصية التعذية الروسية ريما مويسينكو إنّ «الفاكهة لا تساعد على تخفيض الوزن، لذلك لا داعي لاستبدال وجبات الطعام بها لأنّ هذا يسبب اضطراب عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات. ويمكن تناول فاكهة صلبة مرة واحدة في اليوم قبل الغداء، بعد مضي ساعة أو ساعة ونصف الساعة على ...

أكمل القراءة »

موجود بكل منزل.. مشروب بسيط يخفّض ضغط الدم

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية، أن عصير البندورة يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتشير مجلة Food Science and Nutrition، إلى أن الخبراء اختاروا 481 متطوعا، كان عليهم خلال سنة تناول عصير البندورة الخالي من الملح بكميات غير محدودة، وكان ...

أكمل القراءة »