صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قال خبير التغذية الروسي، ميخائيل غينزبورغ، إنّ «الفجل غنيّ بالمواد المغذية، ومع ذلك فإنّه قد يكون ضارّاً للبعض». وأشار إلى أنّ «الفجل، هو أحد أقدم الخضار وأكثرها شعبية. إنّه يمتاز بمذاق خاص، وهو غنيّ بالعناصر المعدنية الدقيقة والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة للالتهابات والأورام». وتابع: ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدي باحثون، قلقا متزايدا إزاء الانخفاض المستمر في عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وسط مخاوف من أن يهدد مستقبل الجنس البشري، إذا استمر “التراجع” بالوتيرة الحالية. ووصفت خبيرة علم الأوبئة في مستشفى “ماونت سيناي” بنيويورك، شانا سوان، هذا التراجع في عدد الحيوانات المنوية بـ”أزمة العالم الوجودية”. ونبهت ...

مجلة وفاء wafaamagazine الموت المفاجئ لشاب في مقتبل العمر يشكل صدمة عند أسرته والمحيطين حوله، إذا كان لا يشكو من أي مرض صحي. وغالبا ما يتساءل الجميع عن سبب موته المفاجئ بهذه الطريقة دون أن يكون قد عانى من مرض ما سابقا. في أكثر من نصف الحالات التي يتعرض فيها ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف بأن النساء يولين اهتماماً كبيراً بمظهر وصحة بشرتهن، ويسعين على الدوام لاتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للحصول على بشرة صحية ونضرة.وبما أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في صحة البشرة، فمن الضروري التعرف على تأثير تناول الحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، على البشرة.وفي ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال الدكتور رضا طلبة إن آلام الظهر المزمنة ليست اضطراباً، بل هي أحد أعراض المشاكل الطبية الأخرى، التي تتطلب تقييماً تفصيلياً، وتحتاج إلى خطة علاجية شاملة، لمعالجة السبب الأساسي لتلك الآلام، وتجنب الإعاقة الجسدية كذلك.وأضاف رئيس قسم إدارة الألم في معهد التخدير بمستشفى “كليفلاند كلينك أبوظبي”: “ألم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعرف الدهون الحشوية بأنها تُخزّن بالقرب من الأعضاء الحيوية في الجسم، مثل الكبد والأمعاء، ويمكن أن تسبب دهون البطن اضطرابات أيضية خطيرة. ولحسن الحظ، يمكن إجراء تعديلات غذائية بسيطة قد تساعد في تقليل الدهون الحشوية. وقال خبراء إن خل الرمان، وهو عنصر أساسي كوري يتضمن مزج ملعقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد، ولكنها لم تعط النتائج المرجوة أو على العكس يزداد وزنه أكثر، فعلى الأرجح هناك خطأ ما. ويشير الدكتور أليكسي كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن هناك قواعد آمنة لتخفيض الوزن يجب ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر خبير التغذية الألماني ماتياس ريدل من خطورة الوجبات السريعة، كالبيتزا والبرجر، على صحة الأطفال؛ ذلك أنها ترفع خطر الإصابة بالبدانة وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وسرطان القولون. ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة ينصح ريدل الآباء بإرشاد الأطفال إلى الطعام الصحي مبكرا، مشيرا إلى أن حاسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينصح الأطباء في جمعية القلب الأميركية بممارسة نشاط حركي خلال اليوم، نظراً لأن ذلك يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول في الجسم. ووفقاً لشبكة “CNN”، فقد نصحت الجمعية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدّم الخفيف إلى المتوسط وارتفاع الكوليسترول في الدم، باللجوء إلى التمارين الرياضية ...

مجلة وفاء wafaamagazine يسعى كل شخص لخسارة الوزن الزائد لديه، وما يجب معرفته أن هناك سلسلة من الإجراءات التي يجب اتخاذها لتحقيق خسارة صحية وسريعة للدهون، خصوصاً خلال فترة الصباح. وفي السياق، ذكرت خبيرة التغذية الأسترالية ليان وارد سلسلة من العادات التي يجب اتباعها في الصباح لخسارة الدهون وتحقيق وزن ...