صحة وجمال

السبت 19 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. إليك قائمة الأطعمة التي عليك تجنبها إذا شعرت ...

السبت 19 تشرين الأول 2019 كتبت منسينتيا عواد في جريدة الجمهورية: تُعتبر العظام جزءاً أساسياً من الجسم، ولكن هل فكّرتم يوماً في طريقة انعكاس الأطعمة التي تستهلكونها على صحّتها؟ فبفضل طبيعة الهيكل العظمي الثابتة والقوية، يتمّ غالباً تجاهل حقيقة أنّه مُعرّض بدوره للضعف والهشاشة. فكيف يمكن حمايته عن طريق الغذاء؟ ...

الجمعة 18 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تظهر الأبحاث المثيرة للاهتمام أن تناول كل جزء من غذائنا الصحي أمر ضروري ليس بالنسبة لكوكبنا فحسب، بل لأجسادنا أيضًا. ويمكن أن يزودنا تناول نوى التفاح وبقايا الخضار، بما في ذلك قشور البيض، بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تمنع الأمراض. – قشور البيض ...

الخميس 17 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف فريق علمي دولي أن آلية النخر التي تتطور عند النوبة القلبية والجلطة الدماغية، سببها تكون وتراكم مادة تسمى deoxyhydroceramide التي تكبح وظيفة الخلايا. ويفيد موقع MedicalXress، بأن سبب تطور آلية النخر يعود إلى نقص كمية الأكسجين بسبب توقف تدفق الدم الشرياني، ...

الخميس 17 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يلعب النوم دورا أساسيا في صحة الإنسان ورفاهيته بشكل عام، ويمكن أن يسبب الأرق العديد من المشكلات الصحية بالإضافة إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري. ولحسن الحظ، يمكن إجراء تغييرات بسيطة على نمط الحياة لعلاج قلة النوم، ...

الخميس 17 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تشير الدراسات إلى أنّ “حقن الستيرويد الشائعة “الكورتيزون” المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل قد تجعل حالة الإعاقة أسوأ بالفعل. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وجد الباحثون أن الكورتيزونات فعالة في علاج الألم – لكن يمكنها تسريع تنكس المفاصل. ولتأكيد نتائج الدراسة، نظر الفريق ...

الخميس 17 تشرين الأول 2019 كتبت منسينتيا عواد في جريدة الجمهورية: من المعلوم أنّ الناقل العصبي «سيروتونين» يساعد على إنتاج الكيماويات التي تضمن الشعور بالسعادة، ويرسل الإشارات بين الخلايا العصبية. وكي يتمكّن الجسم من إنتاجه، يستعين بمجموعة خطوات كيماوية بدءاً من الحامض الأميني «L-tryptophan». ومن بين الكيماويات المشاركة في تحويل ...

الخميس 17 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine طوّر باحثون في معهد “ماساتشوستس” للتقنية، حبوبا ذكية، قد تنهي عصر الحقن الدوائية، وخصوصًا بالنسبة لمرضى السكري. ويعتمد مرضى السكري على حقن الأنسولين عند ارتفاع معدل الغلوكوز، وذلك لأن الحبوب التي تحتوي على الأنسولين غير قابلة للاستخدام عمليًا لأن الجهاز الهضمي يحطم الهرمون عند مروره فيه، ...

الأربعاء 16 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم. ويقول الطبيب التلفزيوني، دكتور أوز، إذا كان الانتفاخ ناتجا عن تراكم السوائل في الجسم، فإن تناول الخيار يمكن أن يساعد في التخلص ...

الاربعاء 16 تشرين الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء جامعة إيلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة، أن قشور القهوة وقشور بذورها، تحتوي على مركبات الفينول المفيدة في مكافحة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الباحثين استعرضوا، كيف انخفضت عملية الالتهابات عند معالجة الخلايا الدهنية للفئران ...