صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قد تضر بصحة الإنسان وتسبب أمراضا خطيرة في بعض الحالات. صحيفة الغارديان البريطانية أوردت تقريرا لخص المشكلات التي يمكن أن تنتج عن التعرض لأشعة الشمس الحارقة، التي يمكن أن تصل أحيانا إلى الإصابة بالسرطان والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. الجلدتتسبب ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتأثر مستويات السكر في الدم بأشياء كثيرة، بعضها خارج إرادة الإنسان، فعلى سبيل المثال تتسبب بعض الظروف الصحية للإنسان برفع مستويات السكر في الدم فيما يعرف بفرط السكر في الدم. وفي بعض الأحيان، يؤدي وجود قابلية وراثية لدى الشخص إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.   ويقول ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أن مفهوم إعادة التدوير انتقل من الموضة إلى عالم الجمال، وخير مثال على ذلك استعمال الزبادي المنتهي الصلاحية في مجموعة من الأقنعة التجميليّة المنزليّة التي تعتني بالبشرة الفاقدة للحيوية، الشاحبة، والتي تعاني من مشكلة حبّ الشباب. يحدث للجميع عدم استهلاك كامل المنتجات الطازجة قبل انتهاء مدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن علاج القلق بعدة طرق، وأحد خيارات العلاج الشائعة هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذى يساعد في تزويد الأشخاص بأدوات للتعامل مع القلق عند حدوثه، وهناك أيضًا بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات، التى تعمل على موازنة كيمياء الدماغ ومنع نوبات القلق وفقا لما نشره موقع healthline. ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينطوي فقدان الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي على أكثر من مجرد نوع معين من الطعام أو الشراب، فإن هناك عناصر عند تناولها يمكن أن تساهم في تحقيق الأهداف بناءً على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحملها، مثل أنواع معينة من الشاي كما يلي:   1. شاي الزنجبيليُعرف صنع ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذّرت خبيرة صحة بريطانية من أن الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطِرة، وذلك على الرغم من فوائده الصحية الكثيرة .   وأكدت ناتالي كوموفا، خبيرة اللياقة البدنية في مؤسسة JustCBD البريطانية في دراسة نشرتها صحيفة “دايلي اكسبرس” أن “الكثير من الخبراء يتفقون ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتكون أنسجة العضلات من بنية متكررة من خيوط بروتينية: الميوسين والأكتين، التي تتفاعل مع بعضها لبدء تقلص العضلات. وبمرور الوقت، يؤدي الإجهاد الميكانيكي الناجم عن الحركة المستمرة إلى إتلاف خيوط البروتين. نتيجة لذلك، تحتاج عضلاتك إلى إمداد يومي بالبروتين لإعادة بناء نفسها والحفاظ على وظيفتها. والإجهاد الميكانيكي ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الأكاديمي الروسي سيرغي كوتسيف، أن الطب المعاصر يسمح بمنع ظهور الأمراض الوراثية لدى الطفل، حتى إذا كان كلا الوالدين يحملان الجينات “السيئة”. ويقول، “الخيار الأول، هو الإخصاب في المختبر، الذي يتضمن إجراء اختبار جيني قبل عملية الزرع. وعندما يتكون الجنين من عدة خلايا، يصبح بالإمكان أخذ ...

مجلة وفاء wafaamagazine   أصبح معظم الأطفال يمتلكون هواتف متصلة بالإنترنت، من الصعب إبقاء طفلك بدون هاتف متصل بالإنترنت لأن هذا القرار يشعره بالعزلة عن أقرانه، وربما يتعرض للإحراج أيضاً. ولكن الحقيقة أن الهاتف الذكي المتصل بالإنترنت هو قوة هائلة في يد الطفل الصغير، ويعرضه للكثير من الأخطار، لذا من ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية المستقل، أن الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة.   ووفقا له، تحافظ الخضروات المجمدة على الفيتامينات والعناصر المعدنية المهمة للجسم فترة أطول. ويشير خبير التغذية، إلى أنه مع مرور الوقت بعد جمع محصول الخضروات تقل فيها نسبة الفيتامينات والعناصر المعدنية. ...