صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من آن لآخر، قد تسيطر عليك رغبة قوية في تناول ساندوتش البرغر اللذيذ وإلى جانبه البطاطس المحمرة، أو ربما البيتزا الشهية اللذيذة وتتبعها بقطعة من حلوى الدوناتس أو الكيك المغطى بكريمة الشوكولاتة الغنية بالسكر، أو ربما تتناول الشاي مصحوباً بقطعتين من الكرواسان الطازج المحشو بالجبن اللذيذ أو ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ خطر ارتفاع ضغط الدم يزداد مع التقدم في العمر. كما يمكن لعادات نمط الحياة السيّئة، مثل قلّة الحركة، أن تؤدي إلى ارتفاع معدل ضغط الدم. غير أنّ ممارسة الرياضة يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً. لكن كم يجب أن تبلغ المدّة لتوفير حصانة قويّة؟أوضحت الأبحاث ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الأوكرانية سفيتلانا فوس أنّ «الأطعمة النشوية وتلك الغنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تحفّز عملية التخمّر في المعدة». وأشارت إلى أنّ «الإفراط في تناول الطعام، وسوء مضغه، وشرب كمية كبيرة من المياه أثناء تناوله، يحفّز تشكّل الغازات وتخمّر بعض الأطعمة في المعدة».   وأوضحت أنّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد مرحلة الشيخوخة، حتى الآن، من الأمور الحتمية التي ستحدث بغض النظر عما يتم القيام به من أنشطة، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد خطوات يمكن القيام بها للمساعدة في إبطائها ومنع الشيخوخة المبكرة. وبحسب ما نشره موقع “Eat This Not That”، يعتقد الخبراء وأطباء أمراض ...

مجلة وفاء wafaamagazine يجري علماء من جامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة، تجربة جديدة لاختبار لب الأسنان المخلوعة، والمأخوذة من مراكز علاج الأسنان، لبحث مدى إمكانية استخدامها كطريقة لعلاج الاكتئاب، وفقا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. وتستند التجربة الجديدة من نوعها إلى فرضية أن الخلايا الجذعية الرئيسية، التي يمكن أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد العلماء أن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد عند تناول اللحوم الحمراء. فعندما يتم هضمها، تتشكل مادة تحفز تكوين لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية.ونظر الباحثون في بيانات من 3000 مريض يتبعون أنظمة غذائية متنوعة. تناول البعض اللحوم الحمراء بانتظام، وتناولت المجموعة الثانية هذا المنتج كثيرا، وامتنعت ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشر موقع ساينس ديلي، نتائج بحث أجراه باحثون تابعون لمركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، من أجل تحليل العلاقة بين تعرّض الوالدين للضغط النفسي والتوتر، وبين احتمالية إصابة الأبناء بالاكتئاب في المستقبل.   ووجد الباحثون أن نشأة الطفل بين والدين يعانيان من ضغوط نفسية أو أمراض ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلعب فيتامين B12 دورا لا يقدر بثمن في دعم كل من تكوين الخلايا الحمراء والحفاظ على عمل الجهاز العصبي، لذا فإن حرمان الجسم منه سيكون له عواقب وخيمة على المدى الطويل. وعادة ما تستغرق العلامات المرتبطة بمستويات B12 المنخفضة سنوات حتى تتطور، لأنه بمجرد امتصاصه في الكبد، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تواجه بعض النساء مشكلة قشرة الحاجبين، وذلك لأسباب مختلفة منها الطقس البارد أو المناخ الجاف أو حتى استخدام منتجات العناية الشخصية التي تتسبب في حساسية، مما يتسبب فى شعور المرأة بالإحراج أمام الآخرين، ولعلاج هذه المشكلة، نستعرض في هذا التقرير، وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الحواجب، وفقاً ...

مجلة وفاء wafaamagazine تشكل هشاشة العظام هاجساً لدى الكثير من السيدات والرجال في مرحلة معينة من العمر، حيث تصيب نصف السيدات وثلث الرجال فوق سن السبعين، وتكون مصحوبة بآلام شديدة، ومن المعروف أن الهشاشة تُسبِّب ضعف العظام لدرجة أن التعرض لأي سقوط يمكن أن يسبّب كسوراً، في الوِرك أو الرسغ ...