صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قد يكون لمياه جوز الهند، التي تعتبر بمثابة “مشروب رياضي طبيعي”، بعض الفوائد الصحية غير المتوقعة، تتجاوز مجرد إرواء العطش في يوم شديد الحرارة.فقد وجدت دراسة جديدة أن شرب ماء جوز الهند كل يوم قد يؤدي إلى شفاء للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي الخفيف إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine في السنوات الأخيرة، شهدت صناعة الألبان ثورة هادئة مع ظهور منتجات الحليب بدون أبقار. وتعتمد هذه المنتجات المبتكرة على تقنية التخمير الدقيق لإنتاج بروتينات الحليب ومكوناته الأخرى في المختبر، من دون الحاجة إلى تربية الأبقار.   تُقدّم هذه التكنولوجيا بديلاً مستداماً وأخلاقياً ولذيذاً للألبان التقليدية، مما يثير ...

مجلة وفاء wafaamagazine حلى البروفيترول … هو نوع من أنواع الحلويات الفرنسية اللذيذة، ويتكون الحلى من كرات العجين المحشيّة بالكريمة أو بالمثلجات، إليكِ طريقة تحضير أسهل حلى البروفيترول من مطبخ سيدتي لتقدميه دائماً على سفرة ضيافتك وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الزبدة : 60 غراماً (مقطّعة مكعبات)– دقيق : ...

مجلة وفاء wafaamagazine يصاب البعض بـ الإمساك عندما تتباطأ عضلات الأمعاء، ويمكن أن يحدث أيضًا عندما تعانى من الجفاف أو تتناول الأطعمة المقلية، كما يحدث الإمساك نتيجة الإصابة بالانتفاخ الذى يحدث فى كثير من الأحيان بسبب كثرة تناول الأسماك المملحة، ما يؤدى لارتفاع مستويات الصوديوم التى تعمل على تعزيز الإمساك ...

مجلة وفاء wafaamagazine فى العيد يحب الجميع الاحتفال والفرح ومن مظاهر الاحتفال لدى الكثير تناول الأشكال الزاهية من الطعام، ولكن قد تواجه تحديًا بعد انتهاء العيد وهو زيادة الوزن، لذا يفضل الاعتدال فى تناول الطعام والاعتماد على وجبات خفيفة وسط الوجبات الأساسية وفيما يلى وفقًا لموقع هيلث سايد بعض النصائح ...

مجلة وفاء wafaamagazine أضافت دراسة حديثة فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال لكبار السن، وهي الحد من الأفكار الاكتئابية والقلق، وتحسين الصحة النفسية. وكانت أبحاث سابقة قد وجدت أن تدريب الأثقال أحد أكثر الطرق فاعلية لتقليل الدهون في الجسم، مع زيادة القوة وكتلة العضلات، وبالتالي منع السقوط والإصابة التي تعتبر شائعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتزم سلسلة متاجر القهوة الأميركية بلوستون لين أن تبدأ في آب بيع قهوة إسبريسو مصنوعة من أغذية زراعية مثل بذور التمر والجوافة ودوار الشمس، وهو ما يعده البعض خيارا أكثر استدامة من حبوب القهوة. ومن المقرر طرح هذا النوع من القهوة للبيع في جميع متاجر بلوستون البالغ ...

مجلة وفاء wafaamagazine الغثيان الصباحى لا يشير فقط إلى الحمل، ولكن يمكن ان يشير إلى أشياء أخرى، وبصرف النظر عن الحمل، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب أيضًا غثيان الصباح   وتشمل هذه وفقا لموقع onlymyhealth: مشاكل الجهاز الهضمي: حالات مثل التهاب المعدة، وهو التهاب بطانة المعدة، والتهاب المعدة والأمعاء، ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال الدكتور ميشائيل كيفر إن التوتر النفسي المستمر تترتب عليه عواقب وخيمة، على المستوى الجسدي والنفسي، على حد سواء. وأوضح اختصاصي الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي الألماني أن العواقب الجسدية تتمثل في زيادة النبض وخفقان القلب وزيادة التعرق والشد العضلي، وصعوبات الدخول والاستغراق في النوم، وارتفاع ضغط ...

مجلة وفاء wafaamagazine نصح باحثون يابانيون، لمن يشعر بالغضب ألا يصب جامه على زملائه أو أحبائه، بل أن ينفس حنقه من خلال كتابة أفكاره الساخطة ثم رمي الورقة التي دونها عليها في سلة المهملات أو في آلة تمزيق الوثائق.   المسؤول عن الدراسة التي نشرت هذا الأسبوع في مجلة “ساينتيفيك ...