صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine دعت إختصاصية التغذية الروسية، أولغا كورابليوفا، إلى استخدام القرفة في الطعام، لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى الكولسترول في الدم. وأشارت إلى أنّ «محتوى السعرات الحرارية في القرفة منخفض ويُعادل 35 سعرة حرارية في 10 غرامات من مسحوق القرفة. ويمكن من خلال إضافة القرفة إلى الطعام تخفيض ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن خبراء مستشفى مايو الأميركي، أنّ تناول المكسّرات يمكن أن يحسّن صحّة القلب ويخفّض من خطر الموت المُبكر بسبب أمراض القلب. وأشار موقع «MedicalXpress»، إلى أنّ الخبراء اكتشفوا أنّ المكسّرات تخفّض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثُلاثية المعروفة بالتريغليسريد، التي تساعد في تكوين لويحات الكولسترول ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل التفاح سيعزز طاقتهم ويساعدهم في الحفاظ على صحتهم، لذلك كانوا يشربونه بانتظام. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحتاج البالغون في المتوسط إلى نحو ثماني ساعات من النوم كل ليلة من أجل صحة جيدة، ولكن الكثيرين يكافحون بالفعل من أجل الحصول على هذا القسط الكافي يوميا. وفي ظل استمرار الجائحة والقلق المرتبط بها، يواجه الكثيرون صعوبات في الاسترخاء قبل النوم، ما يمنعهم من الاستمتاع بهذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن بعض موجودات المنزل مثل مقابض الأبواب ولوح مفاتيح الكومبيوتر وغيرها تعتبر مكاناً مناسباً لنمو الكثير من الميكروبات والجراثيم. ويبدو أن الهاتف الخليوي ضمن هذه اللائحة، وهذا أمر طبيعي لأننا نستخدمه في أماكن مختلفة وبشكل متكرر خلال النهار. كما نضعه على الأسطح. ومن الممكن أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتمتّع السمسم بقيمة غذائية عالية إذ يتميّز بفوائد صحية كثيرة. فما هي فوائد السمسم الصحية؟ مكافحة السرطانات: بذور السمسم غنية بالزيوت الطبيعية التي يعمل العديد منها كمضادات هامة للأكسدة. وربطت دراسات عديدة بين المركبات الموجودة في السمسم ومكافحة السرطانات، بخاصة سرطان الدم، سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند شراء اللفت الألماني أو الكرنب السلقي، ينبغي أن تكون أوراقه باقية عليه. فالأوراق تبيّن إن كان طازجاً أم لا. لكن على المستهلك إزالة تلك الأوراق، بشكل فوري بعد شرائه. فالأوراق تسحب من ثمرة الكرنب الداخلية الكثير من رطوبتها، وفق ما نقله موقع “فوكوس” الإلكتروني، عن جمعية ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء إلى الأسباب الكامنة وراء ألم الأسنان الناتج عن تناول الآيس كريم أو المشروبات الباردة. ووفقاً لهيئة الإذاعة البريطانية ““BBC“، فإن هؤلاء العلماء حددوا موقع الخلايا والإشارات في الأسنَان الحساسة التي ترصد الانخفاض الحاد في درجة الحرارة، والتي تكون السبب وراء آلام الأسنان وصدمات الدماغ. ويعتبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينام البعض بفم مفتوح وهو ما يجب الحرص على عدم فعله من الآن فصاعداً بحسب ما أشارت إليه دراسة هولندية نُشرت نتائجها في دورية Journal of Oral Rehabilitation. فقد وجد الباحثون أن هذه الطريقة في النوم يمكن أن تسبّب جفاف الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية، كما قد تعزّز ...

مجلة وفاء wafaamagazine للمرة الأولى في التاريخ الطبي، علماء يتمكنون من اختبار لقاح على 33 مريضاً من مركز اتحاد السرطان الألماني DKTK، يستهدف نوعاً من أورام الدماغ، وأشارت البيانات التي تم نشرها في مجلة “نيتشر العلمية”، إلى أن اللقاح آمن وفعال في علاج السرطان، واستطاع 93,3 في المائة من المرضى ...