صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشف موقع Wirtualna Polska عن 3 عادات يمكن أن يكون لها تأثير ضار في صحة الإنسان. ويحذر كاتب الموضوع، من أن النوم بعد تناول وجبة غداء دسمة، هي عادة سيئة، لأن وضعية الاستلقاء والنوم يعطلان عملية هضم الطعام، وتصبح حركته صعبة في الجهاز الهضمي. علاوة على هذا، ...

مجلة وفاء wafaamagazine فوائد بذور الكتان كثيرة ومتنوعة، فما هي؟ خسارة الوزن: من الشائع أن بذور الكتان تتمتع بدور كبير في عملية خسارة الوزن، وذلك لأنها غنية بالألياف الغذائية وتحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات. كذلك، تحتوي بذور الكتان على مادة صمغية تساعد على الشعور بالشبع وذلك بعد نقعها بالماء ...

مجلة وفاء wafaamagazine ما هو هرمون السعادة؟ إنه السيروتونين، ناقل عصبي يفرزه المخ، لتحسين الحالة المزاجية وتعزيز القدرة على النوم وتقليل الشعور بالألم، ويعطي شعورا بالسعادة، لذلك كان لا بد من البحث عن مصادر إفراز هذا الهرمون. موقع “لايف سترونغ” استعرض أهم الأطعمة المحفزة على إفراز هرمون السيروتونين. الشوكولا الداكنة ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز له فوائد صحية عظيمة، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو الكمية التي ينصح باستهلاكها يوميا، من أجل أقصى استفادة من هذه الخواص الغذائية. ويقول الكاتب كريستيان فاسكيز في تقرير نشرته صحيفة “الدياريو” الإسبانية، إن زيت الزيتون معروف ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف العلماء مؤخرا، بعد إجراء تجارب على الفئران، عن مخاطر صحية كبيرة ناتجة عن طهي الطعام في أوان مصنوعة من الألمنيوم. وركزت التجارب على التحقق من التأثير السام للعناصر الموجودة في الماء المغلي في أوان ألمنيوم جديدة وأخرى قديمة عمرها يصل لستة سنوات، حيث قدم العلماء للفئرات ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت مجموعة من الأطباء المختصين، إنهم يوصون عند ظهور آلام بالمعدة، بعدم تناول الطعام القاسي والمقلي والمشوي، وكذلك الأطعمة الدسمة، وذلك لكي يخف الألم. ونقل موقع 20 minutos، عن دراسة قام بها متخصصون في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، أنه ينصح كذلك بتجنب تناول الحمضيات ومشتقات الحليب والكوفين، ...

مجلة وفاء wafaamagazine التمر ليس له أي آثار جانبية عند تناوله باعتدال، ومع ذلك، إذا أفرطت في تناوله، فقد يسبّب: تسوّس الأسنان: في حالة سوء نظافة الفم. ارتفاع نسبة السكر في الدم: يؤدي الإفراط في تناول التمر إلى ارتفاع نسبة السكر داخل الدم، ما قد يصيبك بسكر الحمل. زيادة الوزن: ...

مجلة وفاء wafaamagazine أسئلة ربما طرحها كثيرون على أنفسهم أو على الأصدقاء. ربما يبالغ البعض في عدد السعرات الحرارية المفقودة، وربما يجيب البعض بأرقام تقديرية. دراسة كندية، نشرتها مواقع أميركية، أوضحت عدد السعرات المفقودة خلال ممارسة الجنس، كما كشفت الفرق فيها بين عدد السعرات المفقودة من الرجل والمرأة.فريق من جامعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتمد صحة الكلى على العديد من العوامل ومن أهمها التغذية الصحية، فالكثير من الناس لا يدركون حقيقة أن الشخص يمكن أن يفقد ما يصل إلى 90 % من وظائف الكلى الخاصة به قبل أن يعاني من أي أعراض، كون أمراض الكلى ليس لها أي علامات أو أعراض ...

مجلة وفاء wafaamagazine Powered by Streamlynكشف أطباء معالجون لمرضى “كوفيد-19” عن طريقة علاج طبيعية تهدف لاستعادة حاسة الشم المفقودة بعد التعافي من فيروس كورونا، وذلك في حال فشلت الأدوية التقليدية، وبعد زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة المختص. ونقل موقع “مصراوي” أن هذا العلاج الطبيعي يتم عن طريق جلسات يشم خلالها ...