صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا أفاد فيه بأن الإجهاد والقلق واضطراب الهرمونات وارتفاع ضغط الدم والعديد من العوامل الأخرى يمكن أن تسبب الصداع. وأشار الى أن هناك بعض الزيوت العطرية المذهلة التي يمكنها أن تساعد في التخلص من الإحساس بالألم الشديد في الرأس الناجم عن الصداع، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُنظر إلى الشامات على أنها تُضيف جاذبية لصاحبها، لكنها يمكن أن تكون عكس ذلك في حال كانت كبيرة أو ذات مظهر مشوه. في ما يلي مجموعة من الوسائل والعلاجات المنزلية للتخلص من الشامات غير المرغوبة، بحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”: خل التفاح يحتوي خل التفاح على حمض ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحدث سرطان الفم عندما يتطور الورم في جزء من الفم، قد يكون على سطح اللسان أو داخل الخدين أو سقف الفم أو على الشفاه أو اللثة. وأوضحت إدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS، أن الاكتشاف المبكر يمكن أن يعزز فرصتك في النجاة من 50٪ إلى 90٪، وإذا كنت ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعزز الجبن صحة القناة الهضمية ويزيد من الشعور بالشبع ويقي من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، مما يجعله خياراً مثالياً لفقدان الوزن. لكن هناك بعض أنواع الجبن أفضل من غيرها من حيث إنقاص الوزن.فيما يلي 5 أنواع من الجبن مناسبة أكثر من غيرها للأشخاص الذين يسعون ...

مجلة وفاء wafaamagazine أطلق علماء بريطانيون على اللحوم الحمراء ومنتجاتها تسمية “منتج تقصير العمر”، مؤكدين أنها تزيد من خطر الموت لدى تناولها بكثرة وخاصة لدى الرجال. ووفقا للأبحاث التي نشرتها صحيفة “إكسبريس” البريطانية، فإن “تناول اللحوم الحمراء، وخاصة لحم الخنزير المقدد والنقانق، يزيد من خطر الموت لدى الرجال ويزيد أيضا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ التسوّق في السوبر ماركت بحثاً عن النوع الصحّي من اللبن ليس بهذا الأمر السهل، في ظلّ وجود نكهات كثيرة، وخيارات عديدة متعلّقة بنسبة الدسم والمواد المُضافة. فعند إيلاء أهمّية للأمعاء، يمكن لكلّ هذه الأمور أن تُضيف طبقة أخرى من الارتباك. اللبن مصدر مهمّ للبروبيوتك، فهو مصنوع ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف خبراء صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار. ووفقا للخبراء، أهم مكمل غذائي هو المغنيسيوم، والذي يساهم في خفض مستوى الكوليسترول “الضار” ويزيد من مستوى الكوليسترول “الجيد” في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر هذه المادة من المعادن الأساسية ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف الدماغ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاما. وبيّنت النتائج أنّ من يستهلكون أكثر من خمسة أكواب من الشاي يومياً هم أكثر تركيزاً، وأظهروا أيضا مهارات نفسية حركية أفضل، تلك التي تربط الدماغ ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يقع الإنسان في شراك عادة سيئة مثل التدخين، فإنه قد يرغبُ في الإقلاع عنها، لكنه يشعر بالعجز عن فعل ذلك، بسبب انجذاب غير مفهوم صوب شيء يؤذي صحته. وبحسب موقع “ساينس أليرت”، فإن الناس يسعون إلى الإقلاع عن أمور كثيرة مثل الطعام غير الصحي أو تدخين ...

مجلة وفاء wafaamagazine بسبب نمط الحياة المعاصر، يغفل عدد كبير من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلبهم، وهذا الأمر يساهم في ارتفاع عدد مرضى القلب بشكل سنوي. وتعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات في مختلف أنحاء العالم، وفق جمعية القلب الأميركية. وقال موقع “هيلث لاين” إنه يمكن للإنسان العادي ...