صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  كشف خبراء التغذية الإسبان غيليرمو غوميز فيرا و نوريا مونفوليدا طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت.وقال الخبيرغوميز فيرا في حديث لمجلة La Vanguardia، من الأفضل تقسيم التمارين الرياضية والنظام الغذائي إلى مرحلتين. وللحصول على نتائج على هيئة جيدة للجسم، من الأفضل ...

مجلة وفاء wafaamagazine تم تنفيذ عملية زرع مضخة قلب اصطناعية في مركز بيروت للقلب في مستشفى الرسول الاعظم لمريض يعاني من مشكلة خلقية في القلبcongenitally corrected transposition of great arteries.الصعوبة في هذه هي زرع المضخة في البطين الأيمن الذي هو في وضعية البطين الأيسر (RVAD)الجدير بالذكر أن هذه العملية نادرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يعتبر الزيتون من أهم المكوّنات الطبيعية المفيدة للصحة وهو يتميّز بفوائده الصحية المتعدّدة على الشكل التالي:الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدمويةيساعد الزيتون الأسود على الحدّ من أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يحافظ على وظائف القلب ونشاط الأوعية الدموية نظراً إلى احتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine    من الصعب التمييز بين النصيحة الغذائية الجيّدة والسيّئة، خصوصاً عند تضارب الحجج على الانترنت أو حتى اختلاف الآراء بين الخبراء. ولكن إذا كنتم تريدون تغيير نظامكم الغذائي لتحسين نوعية الأكل، وعيش حياة صحّية أكثر، والشعور بسعادة أكبر، عليكم التأكّد من اتّخاذ الخطوات الصحيحة لبلوغ أهدافكم. لكي ...

مجلة وفاء wafaamagazine  طور العلماء صيغة رياضية لصنع اسبرسو “مثالي”. أوضح الباحثون في مقال نشر في مجلة “ماتر” أنهم كانوا يحاولون تحسين عملية غلي القهوة من أجل تحقيق طعم مركز، مع تقليل استهلاك حبوب القهوة. في الولايات المتحدة، تشير معايير صناعة القهوة إلى أن الحجم النهائي للمشروب يكون من 25 ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تؤكد نتائج دراسة أمريكية على أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التقليل من كمية الملح المستهلكة يوميا، وفي نفس الوقت تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن. وتفيد مجلة Hypertension، بأن الطعام المالح يحفز الشعور بالعطش، ما يؤدي إلى تناول كمية كبيرة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أوضحت مصلحة الطب الوبائي في وزارة الصحة العامة، في بيان اليوم، أن “الانفلونزا H1N1 أصبحت جزءا من الانفلونزا الموسمية منذ العام 2010، ولم تعد تسمى انفلونزا الخنازير”.   ونبهت إلى أن “الإنفلونزا الموسمية تنتج من فيروسات متوقع ظهورها، وتشمل عوارضها الحمى والعوارض التنفسية الحادة مثل السعال وآلام ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يلجأ كثير من الأشخاص إلى الأدوية المسكنة لتقليل الشعور بالألم، وبالفعل تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم،  لكنها يمكن أن تؤدي إلى أضرار صحية أخرى مثل الام المعدة وغيرها من الاثار السلبية على الجسم. ولذلك يفضل استخدام بعض المسكنات الطبيعية البديلة للأدوية، حيث أنها فعالة في تقليل ...

مجلة وفاء wafaamagazine  بينت طبيبة في علم الأمراض والطفيليات، إيلينا تشيرنيشيفا، في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، خطر اللحوم والأسماك النيئة. وأشارت الطبيبة، أنه لا ينبغي تناول اللحوم والأسماك دون المعالجة حرارية كافية، لاحتوائها يرقات التي يمكن تتطور إلى ديدان طفيلية في جسم الإنسان. كما يعد لحم الحيوانات البرية هو الأخطر، ...

مجلة وفاء wafaamagazine  إضافة إلى فوائده العظيمة في عملية الهضم والمحافظة على صحة الأمعاء، أظهرت دراسة أجراها خبراء من جامعة مصطفى كمال التركية، أن الرائب أو اللبن كما يسمى في سوريا والعراق، والزبادي في مصر، يحمي من الإصابة بمرض الإنفلونزا. الدراسة أجراها فريق من الخبراء الأتراك برئاسة الدكتور نظامي دوران ...