صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  القراءة هي أحد أهم الأنشطة التي يمكن أن تشجع أطفالك لفعلها. إنها مسلية وتحفز على التفكير، وقطعا ضرورية للنجاح في الحياة فيما بعد. القراءة للأطفال ليست هواية مسلية فحسب، إنها بوابة للتعلم عن أشخاص آخرين وأماكن أخرى وأفكار جديدة بإمكانيات غير محدودة. لماذا القراءة للأطفال مهمة؟ إنها ...

مجلة وفاء wafaamagazine  مع فقدان الرطوبة في فصل الشتاء، ومع الرياح والبرد اللذين نتعرّض لهما في هذه الفترة من السنة، تصبح البشرة أكثر عُرضة للجفاف وخصوصاً اليدين. ويعود السبب إلى أنّه عندما يصبح الجو بارداً، يجفّ الهواء ولا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالرطوبة التي يحتاج إليها وبالتالي، يؤدي ذلك إلى جفاف ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت نتائج تقرير دولي نشر مؤخراً أنّ الولايات المتحدة هي أكثر دول العالم التي تبذل جهوداً في مكافحة انتشار الأوبئة ذات الطابع العالمي، فيما احتلت السعودية قائمة الدول العربية.ويقيم مؤشر أمن الصحة العالمي (GHS)، الذي يشمل 195 دولة حول العالم قدرتها على منع الأوبئة والتخفيف من حدتها. ...

مجلة وفاء wafaamagazine  توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعيشون بالقرب من الطرق المزدحمة، قد تكون لديهم أدمغة مختلفة هيكليا مع بلوغهم سن 12 عاما. وأجرى الباحثون مسحا لأدمغة 147 طفلا ممن يبلغون من العمر 12 عاما، وتم تتبعهم منذ أن كانت أعمارهم ستة أشهر. ووجدت النتائج أن أولئك ...

مجلة وفاء wafaamagazine  وجهت أخصائية في التغذية العلاجية، بعض النصائح لمرضى القولون العصبي، من أجل التعامل مع الإزعاج الذي يسببه المرض المزعج.ووفقا لما نشرته بوابة “الأهرام”، قالت الدكتورة أميرة نزيه، إن معاناة البعض مع أعراض آلام البطن المتكررة، والمصحوبة بإمساك أو إسهال وانتفاخات، يكون السبب الشائع فيها هو القولون العصبي.وتابعت ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشف خبراء التغذية الإسبان غيليرمو غوميز فيرا و نوريا مونفوليدا طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت.وقال الخبيرغوميز فيرا في حديث لمجلة La Vanguardia، من الأفضل تقسيم التمارين الرياضية والنظام الغذائي إلى مرحلتين. وللحصول على نتائج على هيئة جيدة للجسم، من الأفضل ...

مجلة وفاء wafaamagazine تم تنفيذ عملية زرع مضخة قلب اصطناعية في مركز بيروت للقلب في مستشفى الرسول الاعظم لمريض يعاني من مشكلة خلقية في القلبcongenitally corrected transposition of great arteries.الصعوبة في هذه هي زرع المضخة في البطين الأيمن الذي هو في وضعية البطين الأيسر (RVAD)الجدير بالذكر أن هذه العملية نادرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يعتبر الزيتون من أهم المكوّنات الطبيعية المفيدة للصحة وهو يتميّز بفوائده الصحية المتعدّدة على الشكل التالي:الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدمويةيساعد الزيتون الأسود على الحدّ من أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يحافظ على وظائف القلب ونشاط الأوعية الدموية نظراً إلى احتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine    من الصعب التمييز بين النصيحة الغذائية الجيّدة والسيّئة، خصوصاً عند تضارب الحجج على الانترنت أو حتى اختلاف الآراء بين الخبراء. ولكن إذا كنتم تريدون تغيير نظامكم الغذائي لتحسين نوعية الأكل، وعيش حياة صحّية أكثر، والشعور بسعادة أكبر، عليكم التأكّد من اتّخاذ الخطوات الصحيحة لبلوغ أهدافكم. لكي ...

مجلة وفاء wafaamagazine  طور العلماء صيغة رياضية لصنع اسبرسو “مثالي”. أوضح الباحثون في مقال نشر في مجلة “ماتر” أنهم كانوا يحاولون تحسين عملية غلي القهوة من أجل تحقيق طعم مركز، مع تقليل استهلاك حبوب القهوة. في الولايات المتحدة، تشير معايير صناعة القهوة إلى أن الحجم النهائي للمشروب يكون من 25 ...