صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  يقول خبير التغذية الطبيب فيكتور كونيشيف، العسل ليس فقط حلوى، بل له فوائد صحية، حتى أن البعض يتخلى عن السكر ويستخدم العسل. ولكن هل العسل مفيد دائما؟ يقول الدكتور كونيشيف في حديث لصحيفة AiF (أرغومينتي أي فاكتي) الروسية، “لم تجر دراسات جدية للعسل للأغراض الطبية، مع أنه ...

مجلة وفاء wafaamagazine  لاقت في روسيا ظاهرة العلكة البديلة للتدخين رواجا كبيرا في الفترة الأخيرة، وذلك للإقلاع عن التدخين بطريقة فريدة من نوعها. لكن اصطدمت هذه الظاهرة منذ أيام بأول حالة وفاة من جراء استخدام هذا المنتج الجديد في روسيا الذي بحسب اعتبارهم يعد بديلا للتدخين كون المنتج يحمل مادة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  حذّرت دراسة أميركيّة حديثة، صادرة عن جامعة «كولورادو»، من العمل بنظام الدورات الليلية، حيث خلصت الدراسة إلى أنّ نظام الدورات الليلية، يؤدّي إلى هشاشة العظام. وكانت الدراسة قد توصلت، إلى أنّ تقييد النوم التراكمي، والتوقف الإيقاعي، يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من هشاشة العظام، وكسور العظام في ...

مجلة وفاء wafaamagazine  حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أنّ عدم حصول النساء على قدر كافٍ من النوم ليلاً، يزيد من خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام.   وهشاشة العظام، هي الشكل الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل، وتسبّب آلاماً قاسية وتورّمًا في المفاصل والغضاريف، ويظهر تأثيرها ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أحياناً، عندما تنخفض درجات حرارة الطقس ويصبح النهار أقصر، تظهر الكآبة فجأة. الشعور بالإحباط في الشتاء شائع جداً، خصوصاً عندما تنتهي عطلة الأعياد. يُعتقد أنّ 10 إلى 20 في المئة من الأميركيين قد يشكون من أعراض خفيفة مرتبطة بتغيّر الموسم، مثل الحزن والخمول. هذه الأحاسيس تكون عادةً ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يربط معظم الناس الكافيين بالقهوة. بيد أن هذه المادة المنشطة موجودة أيضا في مشروبات الطاقة والشاي الأخضر والأسود والكولا وحتى مشروب الكاكاو. وفي حين يعتمد الكثيرون على القهوة من أجل الاستيقاظ في الصباح أو البقاء مستيقظين وتحسين أداء العمل، يجادل البعض أن الكثير من الكافيين مضر للصحة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يتكوّن جسم الإنسان من سلسلة من الأنظمة المعقّدة التي تعمل مع بعضها بعضاً من أجل الحفاظ على سير عمله بسلاسة. لكن قد يصعب أحياناً تمييز العلامات التحذيريّة فتُعزى إلى ضغوطات الحياة اليوميّة. لفهم دور الغدّة الدرقيّة، شرحت البروفيسورة ماري – إيلين غنّاجه، رئيسة قسم أمراض الغدد الصمّاء ...

مجلة وفاء wafaamagazine  لا ينتبه الكثير من الناس عند تعرضهم لنزلات البرد أو الإنفلونزا، ولا يدركون أن “نزلة البرد” التي تبدو بسيطة قد تكون “قاتلة”. نشرت مجلة “كليفلاند كلينك” الطبية المتخصصة، تقريرا، حول متى تكون “نزلة البرد” قاتلة. وقال آلان تايغ، اختصاصي الأمراض المعدية إن نزلات البرد والإنفلونزا “مرض شديد ...

مجلة وفاء wafaamagazine  هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى التوتر والضغط العصبي الذي أصبح جزءاً أساسياً من الروتين اليومي، إما بسبب الأمور العائلية أو ضغط العمل. ويجد الشخص صعوبة في استكمال حياته الطبيعية بسبب التوتر، كما قد يصاحبه صداع وألم في المعدة واحساس بالإقياء، ولكن مجلة “بينك فيلا”، نشرت ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشفت دراسة علمية حديثة عن تفسير لأول مرة عن سر أن قلب النساء “أضعف” من قلوب الرجال. ونشرت مجلة “جاما كارديولوجي” العلمية المتخصصة، تقريرا كشف فيه عن سر أن ضعف “قلب” السيدات يكمن في الأوعية الدموية. وكشفت الدراسة أن الأوعية الدموية للنساء تتقدم في العمر بصورة أسرع ...