السبت 07 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الكثير من الناس بأن أجسامنا تكون في حالة من عدم النشاط خلال فترة النوم، أن الكثيرين لا يعرفون بأن الجسم في حالة السبات يقوم بما يعرف بأعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والعمل على استعادة العافية لجهاز المناعة. العمليات التي يقوم بها الجسم ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة أجرتها معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن جرعات صغيرة من الأسبرين قد تزيد من فرص التغلب على السرطان. تم نشر العمل العلمي على موقع JAMA Network. قام الباحثون بفحص أكثر من 140 ألف مواطن أمريكي، تم جمعهم في المتوسط على مدى ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بشكل يومي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري. ومن المعروف أن نمط الحياة المستقر يزيد من خطر حدوث مشكلات صحية مثل أمراض القلب والسمنة، لكن الباحثين وجدوا أن القيام بأنشطة بسيطة مثل ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تمكن أطباء إسبان من “إحياء” امرأة بريطانية بعد أن توقف قلبها مدة 6.5 ساعة، نتيجة تعرضها بصورة مفاجئة لبرد شديد.وتفيد صحيفة Vanguardia، بأن الحادث وقع للمواطنة البريطانية أودري ميش وزوجها في كاتالونيا يوم 3 نوفمبر الماضي، ولكن الأطباء في مستشفى Vall d’Hebron ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine عاش زوجان من ولاية مينيسوتا الأمريكية معا مدة 68 سنة وغادرا الحياة بفارق يوم واحد فقط.ويفيد موقع USA Today، بأن روبين وكورين جونسون انتقلا للعيش في مزرعة بمنطقة نورسلاند، بعد فترة قصيرة على زواجهما، حيث عاشا هناك 67 سنة كانا يزرعان خلالها ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تجاوز الزبادي الموجود في الثلاجة تاريخ الصلاحية بأسبوعين. هل يعني هذا التخلص منه؟ يجيب خبراء التغذية الألمانية على هذا السؤال بالنفي، إذ تقول يانينا ديلب من مبادرة “أفضل من أن يتم التخلص منها”: “إذا ما كان يبدو جيداً من حيث الشكل والرائحة ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتم تتمنّون بلوغ مرحلة الشبع عقب استهلاككم كميات أقلّ من الطعام، فالخبر الجيّد أنه بإمكانكم تحقيق ذلك من خلال التصرّف بذكاء حيال كيف وماذا تأكلون. وبالتالي تستطيعون تناول سعرات حرارية أقلّ من دون المبالغة في التقييد أو الحرمان، وفي الوقت ذاته ...
أكمل القراءة »
الجمعة 06 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine رغم العواقب المدمرة المحتملة لقلة النوم والأثر السلبي على الصحة الجسدية، إلا أن هناك 5 أطعمة لا غنى عنها يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة الجسم وتعزيز النوم. وذكرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية أن النظام الغذائي يشكل أحد التغييرات الرئيسية في ...
أكمل القراءة »
الخميس 05 كانون الاول 2019 مجلة وفاء Wafaamagazine يشكل التوتر النفسي المستمر لدى الانسان خطرا كبيرا على صحته ، اذ يجعله عرضة لإصابة ببعض الأمراض المزمنة كما يؤثر بحسب مختصين حتى على طبيعة البشرة ولونها . وبحسب المختصين فإن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة، ويزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ...
أكمل القراءة »
الاربعاء 04 كانون الاول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine قالت منظمة الصحة العالمية إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.ونبهت المنظمة إلى أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة ...
أكمل القراءة »