مجلة وفاء wafaamagazine أسياخ الخضار المشوية للرجيم … تعرفي من مطبخ سيدتي على أشهى وألذ أكلات الرجيم بسعرات حرارية منخفضة والمتبلة بالنكهات اللذيذة، جربي وصفة الخضار المشوية السريعة وقدميها بجانب وصفات اللحوم المشوية وقت الطهى40 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الجزر : 2 حبة– البطاطس : 2 حبة– الكوسا : ...
أكمل القراءة »خلطة بهارات التاكو المنزلية
مجلة وفاء wafaamagazine خلطة بهارات التاكو المنزلية … التاكو من أشهر وصفات المطبخ المكسيكي، تعلمي تحضير التوابل والبهارات على الأصول ، وقدمي أطيب تاكو مكسيكي على سفرتك وقت الطهى10 دقيقة يكفي ل5 أشخاصالمقادير– بودرة البصل : رشّة– الثوم : ربع ملعقة صغيرة– الفلفل : ربع ملعقة صغيرة (فلفل الكايان)– ...
أكمل القراءة »فيتوشيني بالسبانخ
مجلة وفاء wafaamagazine فيتوشيني بالسبانخ … وصفات الفتوشيني من أصناف المكرونة العديدة في المطبخ الإيطالي، جربي وصفة مميزة وخالية من اللحوم ومعدّة بالسبانخ الطيب والمفيد، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالمذاق بالتعليقات وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الفيتوتشيني : علبة– مرق خضار : كوب– طماطم : 12 حبة (مجففة ...
أكمل القراءة »باستا بالجمبري والثوم
مجلة وفاء wafaamagazine باستا بالجمبري والثوم … وصفات الباستا مناسبة مع جميع أنواع اللحوم، حضري طبق من الباستا بالمأكولات البحرية الطيبة واللذيذة، وقدمي وصفتك على سفرة وجبة الغداء ساخنة وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الباستا : باكيت (سباجيتي)– الزبدة : 4 ملاعق كبيرة– الجمبري : كيلو (مقشر)– ملح ...
أكمل القراءة »حلقات البصل بالمقلاة الهوائية للرجيم
مجلة وفاء wafaamagazine حلقات البصل بالمقلاة الهوائية للرجيم … حلقات البصل من أشهر وصفات المقبلات الساخنة المقدمة في المطاعم، وهي طيبة وهشة ومقرمشة، تعلمي خطوات إعدادها بسعرات حرارية قليلة مناسبة لرجيمك المثالي وقت الطهى20 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع إلى حلقات)– ...
أكمل القراءة »صدور الدجاج مع الأرز
مجلة وفاء wafaamagazine صدور الدجاج مع الأرز … حضري طبخة صدور دجاج سهلة وسريعة لوجبة الغداء، جربي طريقة بتقديم الدجاج مع الأرز وتمتعي مع عائلتك بطعمه اللذيذ المتبل بالبهارات المميزة والزكية وقت الطهى40 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– صدر الدجاج : 4 صدور (منزوعة العظم والجلد)– الزبدة : 2 ملعقة كبيرة– ...
أكمل القراءة »كمّونة البطاطا… نكهة لا تقاوم
مجلة وفاء wafaamagazine كمّونة البطاطا من الأطعمة الشهيّة الغنيّة بالبهارات والنّكهات اللّذيذة، وهي مستوحاة من الكمّونة الجنوبيّة في لبنان.تقدّم إلينا الشيف مارييلا مقداد صاحبة حساب “cook.with.mariella” طريقتها الخاصّة لتحضير الوصفة.المكونات:حبّتان بطاطا مسلوقة الكمونة:نصف بصلةنصف حبة فليفلة مقسمةعرقا نعناعأربع ورقات حبق أخضر6 عروق بقدونسملعقة صغيرة مردكوشنصف ملعقة صغيرة كمونملعقة صغيرة دقة ...
أكمل القراءة »مربّى البصل… لذّة غريبة ونكهة ولا أشهى
مجلة وفاء wafaamagazine من أشهر أنواع المربّى نجد مربّى السفرجل، التّين، المشمش، الفراولة، الكرز، التّوت، التفاح وغيرها. لكن هل سمعتم يوماً بمربّى البصل؟ يقدّم إلينا الشيف حسني رمضان صاحب حساب “husniramm” طريقته الخاصّة لتحضير المربّى. المكونات:2 كيلو بصل مقطع جوانح100 غرام زبدةنصف ملعقة صغيرة ملح800 غرام سكرثلث الكوب خل البلساميكعود ...
أكمل القراءة »فطيرة البطاطس التركية
مجلة وفاء wafaamagazine فطيرة البطاطس التركية … يزخر المطبخ التركي بالعديد من الأكلات الشهية ومن ضمنها الفطائر، جربي طريقة عمل وصفة فطيرة البطاطس الشهية والخفيفة اللذيذة، وقدميها على سفرتك مشوية بالفرن باللون الذهبي وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل6 أشخاصالمقادير– لتحضير العجينة :حليب : نصف كوبالخميرة الفورية : نصف ملعقة ...
أكمل القراءة »فطيرة الفراولة
مجلة وفاء wafaamagazine فطيرة الفراولة … نقدم لكِ ، طرق عمل الحلويات بالفراولة الشهية واللذيذة، جربي فطيرة الفراولة بخطوات سهلة وسريعة، وزيني الفطيرة بالسكر وحبات من الفراولة الكاملة وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل5 أشخاصالمقادير– عجينة البف باستيري : عبوة (مربعات)– الفراولة : 2 كوب (مقطعة شرائح)– سكر : ...
أكمل القراءة »