صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine هل سبق وأن استيقظتم من النوم صباحاً وتساءلتم لماذا أنتم في حالة ضياع؟ في الواقع، من الشائع الشعور بالتشوّش والارتباك فور النهوض من الفراش. ولكن هل تعلمون ما أبرز العوامل المُلامة؟ يعتقد العديد من الأشخاص أنّهم على استعداد للانطلاق فور استيقاظهم من النوم صباحاً، ولكنّ ذلك غير ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر، وهو من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً وصعوبة في العلاج. إليك بعض العلاجات الطبيعية لهذه المشكلة، وفقاً لمجلة “زهرة الخليج”: – التدليك بالزيت العطري: يزيد تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويقوي الجذور. من بين الزيوت التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، نجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلّطت دراسة علمية أجريت في بريطانيا الضوء على مشكلة تؤثر بشكل متزايد على حاسة السمع، ألا وهي انسداد الأذن الشمعي. وتوصّلت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من المعهد الوطني للصحة وأبحاث الرعاية التابع لجامعة “مانشستر” البريطانية إلى أن أكثر من مليوني شخص في بريطانيا وحدها يعانون من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تكونين على أهبة الاستعداد للذهاب لحضور إحدى المناسبات، وتتفاجئين ببعض الحبوب على رقبتك، وتلاحظين وجود البثور بشكل غير متوقع، عاجزةً عن إخفائها بسهولة، ورغم أن وجهك لا يعاني الأمر نفسه، أو أنه يكون خفيفاً جداً، فإن تلك الحبوب على رقبتك مختلفة؛ فهي أكبر وأكثر احمراراً.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في متناولنا قد يكون لها تأثير واضح. وفقا لدراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، فإن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر انتقاء فرشاة الأسنان مهمة صعبة ومحيرة لكثرين لا سيما مع اختلاف مشكلات الأسنان التي يعاني منها البشر. ومن المعروف أن إهمال هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة وغيرها. ومع ذلك، يمكن لنوع فرشاة الأسنان التي تستخدمها أن تلعب دورا في الصحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لفترة محددة خلال اليوم يمكن أن تزيد من التركيز في مكان العمل، وتحسن الوظائف المعرفية والإدراكية الأخرى. وفي تجربة فريدة من نوعها، قامت العلامة التجارية الرياضية ASICS بدعوة اللاعبين التنافسيين، الذين يتخصصون في الألعاب الذهنية بما في ذلك الشطرنج والرياضات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحتاج شعر طفلك إلى اهتمام لتضمني نموه بشكل سليم، إليكِ النصائح الأساسية للعناية بشعر طفلك بشكل صحيح، وفقاً لمجلة “زهرة الخليج”: – اغسليه بالمنتجات المناسبة: من اليوم الأول، الذي يعود فيه الطفل إلى المنزل، يجب أن يشمل روتين الاستحمام غسل الشعر وفروة الرأس. ويمكنك القيام بذلك كل ...

مجلة وفاء wafaamagazine تبذل الأمعاء جهداً كبيراً طوال اليوم من أجل هضم الطعام، ودعم أداء الجهاز المناعي، والتحكّم في المزاج وغيرها من الأمور. لذلك لا بدّ من الاعتناء بها جيداً فور الاستيقاظ من النوم، لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي والحفاظ على الصحّة العامة. يؤدي الانخراط في السلوكيات الصحّية أول شيء في ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة. لكن هناك أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام، وفق موقع “onlymyhealth” المتخصص في ...