صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine       يعدّ النظر من الحواس الأكثر أهمية، لكننا غالباً ما لا نهتم بصحة أعيننا، على الرغم من أن بعض التعديلات البسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. هذه بعض النصائح التي تسمح وفق موقع Coup d’œil بالمحافظة على صحة العيون، وأيضاً تجنب العديد من الأمراض التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine     كشف تقرير نشر في موقع إكسبريس، عن وجود علاقة قوية بين صحة الفم ومشاكل اللثة والأسنان وصحة القلب وأمراض الأوعية الدموية، حيث تبين أن الفم هو أحد أجزاء الجسم التي إذا لم يتم الاعتناء بها، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قلبك. وأوضح الباحثون ...

مجلة وفاء wafaamagazine     مع اقتراب فصل الشتاء، تكون الأكزيما مصدر قلق كبير بين المصابين بها، فهي حالة جلدية تتسبب في حكة الجلد وتشققه واحمراره وخشونته في بعض الأحيان، و قد تسبب الأكزيما بثور، ويظهر الطفح الجلدي الناتج عن الأكزيما عادة على فروة الرأس والوجنتين، و من المحتمل أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine     كشف الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، فائدة وضرر عدد من المشروبات على صحّة الانسان. وقال، إنّ «المشروبات الغازية الحلوة تمثّل أكبر خطر لصحّة الإنسان»، مشيراً بأسف إلى أنّ هذه المشروبات الخطيرة تُباع اليوم في كل المحلات التجارية.   وأضاف: «إنّها شيء يسبب مرض السكّري والبدانة والسرطان ...

مجلة وفاء wafaamagazine       يتميّز الحليب بغناه بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم مثل البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات D وB2 وB12، والبوتاسيوم، والفوسفور، والسلينيوم… كما أنّه يشتهر بأهمّيته لصحّة العظام، والعمل على بنائها وتقويتها. ولكن ماذا عن علاقته بجودة النوم؟   من الشائع شرب كوب من الحليب صباحاً مع رقائق الفطور، ...

مجلة وفاء wafaamagazine       عرض موقع «إكسبريس» أبرز المواد الغذائية التي يجب تجنّبها للحفاظ على شعرك في أفضل حالاته، وتحديداً:   – السكّر: يمكن أن يتسبب في ضعف الدورة الدموية، ما يوقف التدفق الصحّي للدم إلى أعلى الرأس وبُصيلات الشعر. وهذا يمنع بُصيلات الشعر من الحصول على جميع ...

مجلة وفاء wafaamagazine       حذّر تقرير صادر عن معهد سرطان الأمعاء في المملكة المتحدة، من تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنّعة، لأنّها قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، ليوصي بتناول ما لا يزيد عن 500 غ من اللحوم الحمراء المطبوخة في الأسبوع، حيث يمكنك الحصول على البروتين من ...

مجلة وفاء wafaamagazine     يحذر الخبراء باستمرار من أن استخدام الحرارة للتجفيف يمكن أن يضر بالشعر بشكل كبير، لكن مصففة شعر فاجأت متابعيها على تيك توك بالقول إن ترك الشعر ليجف بشكل طبيعي أكثر ضرراً من استخدام مجفف الشعر.وقالت المصففة التي تحمل اسم @neri_ja على تيك توك: “هل تعلمين ...

مجلة وفاء wafaamagazine       توصلت دراسة جديدة، إلى أنّ تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة، وتناول المزيد من الفاكهة والخضار، يمكن أن يزيدا متوسط العمر المتوقع بمقدار 8 أشهر. ولفت الباحثون، الى إنّه سيقلّل أيضاً الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.   وتأتي توصياتهم كجزء من تقرير ...

مجلة وفاء wafaamagazine     يحرص العديد من الأشخاص على الحصول على عناصر وجبات غذائية متوازنة للمحافظة على وظائف الجسم وصحته، خاصة القلب. ويظهر موقع “ميد ويب” الطبي، في هذا التقرير أطعمة ضرورية ومفيدة للحفاظ على صحة القلب. أعشاب طازجةعندما تضيف هذه المأكولات إلى الأطعمة بدلاً من الملح والدهون، فأنت ...