صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض. لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم. وتشير الدكتورة أولغا تشونتونوفا، خبيرة التغذية الروسية، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن “سمك السلمون الأطلسي، ليس غنيا باليود وفيتامين D ومجموعة فيتامين B فقط، بل ...

مجلة وفاء wafaamagazine     تماماً كما هو الحال بين فقدان الوزن وخسارة الدهون، من الشائع التفكير في أنّ حساسية الطعام وعدم تحمّل الطعام يتشابهان حتماً، ولكنّ الأمر غير صحيح إطلاقاً. فاستناداً إلى «Cleveland Clinic»، إنّ الأول يعني أنّ الجهاز المناعي يتفاعل تجاه مكوّن ويحاربه لاعتقاده بأنه ضارّ، أمّا الثاني ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت مجلة “IOS Press” دراسة جديدة أكد من خلالها العلماء قدرة أحد المكملات الغذائية على تثبيت الذاكرة خصوصا في حالات الإصابة بمرض ألزهايمر. وقام فريق من العلماء من معهد “كارولينسكا” ومستشفى جامعة “ساهلغرينسكا” وجامعة “أوبسالا” في السويد بدراسة عدد من حالات لأشخاص مصابين بمرض ألزهايمر. وقسمت العينة ...

مجلة وفاء wafaamagazine في حديث لموقع ” مجلة وفاء ” أطلعتنا اختصاصية التعذية منال ترمس على نصائح عدة مع نهاية عطلة الصيف والعودة إلى المدارس قائلة : تعود مع الأمهات مشكلة القلق من علبة الطعام اليومية خاصة مع الأزمة الإقتصادية التي يعاني منها البلد هذه الأيام. لكن لا بأس، يكفي ...

مجلة وفاء wafaamagazine     من أهم العناصر، عند اتباع نظام غذائي لخفض الوزن أو أسلوب حياة صحي بصفة عامة، هي إدراج طبق السلطة ضمن الوجبات الغذائية، خاصة في وجبتي الغداء والعشاء. فالسلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة يسهل اصطحابها في أي مكان أثناء ...

مجلة وفاء wafaamagazine     تتميّز الأظافر كما الشعر ببنية رقيقة تحتاج إلى العناية المستمرة لتحافظ على صحتها وتنمو بالشكل اللازم. وهذا يعني أن تسريع نموّ الأظافر ليس بالأمر المستحيل ولكنه لا يمكن أن يتمّ بخطوات سحريّة بل يحتاج إلى التقيّد بنصائح الخبراء في هذا المجال. الاهتمام بصحّة الأظافر هو ...

مجلة وفاء wafaamagazine أكد بروفيسور العلوم الطبية ميخائيل كوتوشوف أن قشر البطيخ بطبقتيه الخارجية والداخلية يمكن أن يشكل خطرا على جسم الإنسان. وأكد كوتوشوف أن ذلك الخطر ناجم من حقيقة أن المبيدات الحشرية المركزة، التي غالبا ما تستخدم في الزراعة، تبقى معلقة في قشور البطيخ. وفقًا للطبيب، عند اختيار البطيخ ...

مجلة وفاء wafaamagazine   أكد بروفيسور العلوم الطبية ميخائيل كوتوشوف أن قشر البطيخ بطبقتيه الخارجية والداخلية يمكن أن يشكل خطرا على جسم الإنسان. وأكد كوتوشوف أن ذلك الخطر ناجم من حقيقة أن المبيدات الحشرية المركزة، التي غالبا ما تستخدم في الزراعة، تبقى معلقة في قشور البطيخ. وفقًا للطبيب، عند اختيار ...

مجلة وفاء wafaamagazine   تُعاني صاحبة الشعر الدهني من كثرة تدفق الإفرازات الطبيعية والزيوت في فروة الرأس، وكذلك من عدم إستمرار تسريحة شعرها لفترة طويلة. ولتتمكّني من حل هذه المشكلة المزعجة، هناك بعض المواد الطبيعية القادرة على مساعدتها من بينها الشاي الأسود الذي يمدّ الشعر بالكثير من الفوائد الصحيّة والجمالية. ...

مجلة وفاء wafaamagazine   أفادت مجلة“mysef بأن زيت جوز الهند يعد بمثابة إكسير الجمال للشعر؛ فهو يساعد على نمو الشعر من ناحية ويمنحه لمعانا ساحرا يأسر الألباب من ناحية أخرى.وأوضحت المجلة المعنية بالجمال والموضة أن زيت جوز الهند يزخر بالأحماض الدهنية المشبعة التي تعمل على تغذية وترطيب الشعر وتمنحه ملمسا ...