صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine للأسماك العديد من الفوائد لصحتك وأعضائك، فماذا يحدث لجسمك إذا لم تأكل السمك مدة شهر كامل؟ يعتمد النظام الغذائي الصحي على ضمان حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. وإذا كان السمك يندرج ضمن نظامك الغذائي، فأنت بذلك توفر لجسمك مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية التي يصعب ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت طبيبة التغذية الروسية آنا بيلوسوفا بوجود منتجات كثيرة تعتبر بديلا جيدا للقهوة، غير الجيدة للصحة في كثير من الأوقات. وقالت الأخصائية في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”: جميع أنواع العصائر كالحمضيات والتوت والفواكه بشكل عام، لها تأثير منشط. وأضافت: يمكن للخضروات مثل الباذنجان والبصل الطازج والثوم أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine لتناول زيت الزيتون على الريق العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا الزيت، حيث يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، وفق موقع “ويب طب”. فيما يلي أهم فوائد زيت الزيتون على الريق: 1- تعزيز صحة القولونإن القيم ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن إختصاصي الغدد الصماء الدكتور، بافل بارانوف، أنّ تناول الطعام غالباً ما يسبب النعاس، فما هي طبيعة هذه الحالة وكيف يمكن مكافحتها؟ أشار بارانوف إلى «ضرورة الانتباه لعمل الدماغ وإفراز مادة الأوركسين». وقال: «يوجد في دماغ الإنسان قسم يُسمّى تحت المهاد «الهايبوثلاموس» يفرز من بين الأشياء الأخرى، ...

مجلة وفاء wafaamagazine “يقدم بعض أدوات تخفيف الألم المنزلية وعوداً كبيرة، ولكنها قد تشكل مخاطر صحية معتبرة. ونتعرض فيما يلي إلى ما ينبغي الانتباه إليه بشأن استخدامها. إن الأوقات العصيبة تستدعي اتخاذ تدابير صعبة… هذا هو ما يشعر به كثير من الناس عندما يعانون ألماً مزمناً، فهم يحاولون تجربة أي ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان للنسيان من فترة إلى أخرى، بسبب كثرة المهام والانشغال اليومي وقلّة التركيز. غير أنّ هذه المشكلة قد تتطور لتكون علامة تدلّ على الخرف والألزهايمر. فكيف يمكن تحسين الذاكرة والوقاية من الأمراض التي تُصيب الدماغ؟ شمل العلامات المُبكرة للخرف طرح الأسئلة ذاتها مراراً ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال مركز الجودة في الرعاية الصحية إن بشرة كبار السن تحتاج إلى عناية خاصة؛ نظرا لأنها تكون حساسة للغاية وتصبح أكثر نحافة، كما أنها غالبا ما تكون جافة وأكثر عرضة للتشقق والإصابة بالجروح.وللعناية السليمة بالبشرة في الكِبر، ينصح المركز باستعمال مستحضرات العناية اللطيفة، التي تصون البشرة، مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوردت بوابة الجمال “هاوت. دي” أن البشرة حول العين تعد رقيقة وحساسة للغاية؛ لذا فهي تحتاج إلى عناية خاصة.وأوضحت البوابة الألمانية أنه ينبغي العناية بالبشرة حول العين بواسطة مستحضرات العناية كالكريمات والسيروم، التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو زيت الأرجان؛ حيث تعمل هذه المواد الفعالة على ترطيب ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت واحدًا من 35 في المئة من الأشخاص الذين اكتسبوا وزنًا أثناء الإغلاق، فلا أنسب من وقت الصيف لإنقاص تلك الزيادة غير المرغوب فيها. ولكن لا داعي للجوء إلى الأنظمة الغذائية التقييدية. تشير الأبحاث إلى أن إجراء تغييرات بسيطة على عاداتك الغذائية هو أفضل طريقة لفقدان ...

مجلة وفاء wafaamagazine زار شيخ عقل طائفة الموحدين الدروز الشيخ نعيم حسن اليوم بلدة مجدلبعنا، وقدم التعازي بالشيخ دانيل عبد الخالق، في قاعة جمعية الرابطة الاخوية في البلدة. ونوه شيخ العقل امام مستقبليه من مشايخ وفاعليات البلدة، بالراحل وفي “مسيرته الروحية والثقافية والعلمية، ونشاطه الاجتماعي والحواري على مستوى التواصل بين ...