صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث تقلّبات الوزن غالباً بسبب زيادة وزن الماء الناتج من الإفراط في استهلاك الملح. ومن أجل تخفيف مستوى الملح المرتفع، كشف موقع «تايمز أوف إنديا»، 5 طرق سهلة للتخلّص من وزن الماء. ممارسة الرياضة: تمنحك شعوراً بالراحة والتخلّص من وزن الماء، حيث تجعلك تعرق ومن ثمّ التخلّص ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا شُخِّصتم بداء الانسداد الرئوي المُزمن (COPD)، وهي حالة تُصبح فيها الممرّات الهوائية في الرئتين سميكة ومُلتهبة وبالتالي يصعب التنفس بسهولة، فإنّ ما تأكلونه يستطيع التأثير في شعوركم. إستناداً إلى مراجعة صدرت عام 2019 في «Nutrients»، إنّ معاناة الانسداد الرئوي المُزمن تُصعّب القدرة على الأكل والحفاظ على ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة من جامعة واشنطن، إلى وجود علاقة بين شرب المشروبات المحلّاة بالسكّر وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى النساء تحت 50 عاماً. وأشارت النتائج، إلى أنّ الاستهلاك المفرط للمشروبات السكّرية خلال فترة المراهقة (من 13 لـ18 عاماً) والبلوغ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، ...

مجلة وفاء wafaamagazine هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة عن العناية بالبشرة لذلك لا يجب إضاعة الوقت والجهد في شئ لن يؤدي إلى النتائج المأمولة. وفي ما يلي بعض هذه المفاهيم الخاطئة. المأكولات الدهنية أو الشوكولاتة تؤدي إلى الحبوب سبب الحبوب متصل بصورة بحتة بمستوى الزهم في البشرة. يفرز الجلد الزهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوردت مجلة “فرويندين” أن حقيبة اليد النسائية مرتع لتكاثر البكتيريا والجراثيم، وأظهرت نتائج دراسة حديثة أن 9 من 10 حقائب يد نسائية تحتوي على نحو 1000 نوع بكتيريا، بينما تحتوي قاعدة المرحاض على نحو 150 نوع فقط. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن الأمر يسري خاصة على ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفق موقع «Health» الطبي، هناك أطعمة كثيرة مفيدة لدعم الجسم وتعويضه من فقر الدم، أبرزها: البلح: يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وهو مصدر لمجموعة من الفيتامينات ومنها B وC، والحديد. ولا بد من تناولها طازجة أو إضافتها إلى عناصر أخرى في الطعام.الرمّان: يُعتبر من أكبر مصادر ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحدث الجراح وطبيب الأورام الروسي، إيفان كاراسيوف، عن خطر ظهور أورام حميدة على الغشاء المخاطي للحنجرة أو الحبال الصوتية. وقال إن هذه الحالة يشير إليها السعال المتكرر وصعوبة التنفس والالتهاب والبحة المزمنة في الصوت، مضيفا أن تجاهل الأورام الحميدة يهدد بتطور السرطان. وأوضح الطبيب: “إذا لم يبدأ ...

مجلة وفاء wafaamagazine دعا أطباء إلى المحافظة على عادة يومية بسيطة يفعلها معظم الناس تفيد في المحافظة على شباب العضلات والمفاصل الرئيسية وتؤخر إصابتها بالشيخوخة. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” تحذير الأطباء من التوقف عن صعود الدرج في المنزل أو في أي بناية والاعتماد على المصاعد في سن مبكر لأنه يمكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني، ان فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الرجال، يمكن أن يكون أحد أعراض سرطان الجهاز الهضمي. وأشار الطبيب، إلى أنه يمكن تفسير انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم عند النساء، بفقدان الدم بانتظام لأسباب طبيعية، أي ما يسمى ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يتسبب المناخ شديد الحرارة والرطوبة المرتفعة في فصل الصيف في الإضرار بالشعر، وقد تبقى آثار هذا الضرر لفترات طويلة. يمكن للحرارة وأشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة إلى الهواء الجاف والساخن أن تنزع الرطوبة من الشعر ومن فروة الرأس، فيصبح جافاً وضعيفاً. ولاستعادة صحة وحيوية خصلات شعرك ...