صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء كلية بايلور الطبية الأميركية، إلى استنتاج يفيد بأنه يمكن أن يكون للشوكولا تأثير إيجابي في القلب والأوعية الدموية. وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology، إلى أن الخبراء حللوا بيانات تخص 300 ألف مريض واكتشفوا علاقة بين تناول الشوكولا والإصابة بأمراض الشرايين التاجية. وقد اتضح ...

مجلة وفاء wafaamagazine يؤثر التدخين بشكل سلبي في جسم الإنسان ويؤدي أحياناً إلى مضاعفات مهدّدة للصحة وللحياة، لذلك هناك سعي متواصل لإيجاد وسائل بديلة تساعد في الإقلاع عن التدخين أو التخفيف من أضراره وتقليص العبء الصحي الهائل الناجم عن تدخين السجائر. وهذا السعي يعتمد على الدراسات والأبحاث العلمية الجارية في ...

مجلة وفاء wafaamagazine تفيد نتائج دراسة أجرتها جمعية القلب الأميركية، بأن تناول الفلفل الحار بصورة منتظمة يقلل من خطر الموت. وتشير Express، إلى أن الدراسة التي أجراها خبراء جمعية القلب الأميركية، شارك فيها حوالي 600 متطوع، من الصين والولايات المتحدة وإيران وإيطاليا، تختلف عاداتهم وتقاليدهم الغذائية. وأظهرت نتائج هذه الدراسة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine بغضّ النظر عن نوع النظام الغذائي الذي يعتمده الشخص، يجب الحرص على أن يكون متوازناً ويشمل مختلف أنواع المأكولات من أجل تزويد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضرورية له. غير أنّ هذا الأمر قد يكون معقّداً، وقد يفشل البعض في التنسيق بين أهمّ الأطعمة، وهو ما يزيد من ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا أنه «لا يجوز للذين يعانون القرحة وأمراضاً في الجهاز الهضمي، تناول الخضار النيئة خلال تفاقم المرض». ونصحت الذين يعانون مثل هذه الأمراض، بـ»تناول الخضار والفاكهة مطبوخة، أو مغلية، أو محضّرة في الفرن». ودحضت الخبيرة الرأي القائل إنّ الخضار النيئة أكثر فائدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف بيان قدّمه فريق من الباحثين المتعاونين من كلية الطب في جامعة هارفارد، بوسطن، أنّ «استهلاك كميات أكبر من المشروبات المُحلّاة بالسكّر قد يترافق مع تراكم غير طبيعي للدهون». وفحصوا ما إذا كان تعاطي المشروبات المُحلّاة بالسكّر بشكلٍ مُعتاد أو الصودا الدايت، يمكن أن يؤدي إلى اختلاف ...

مجلة وفاء wafaamagazine حسب مقال نشر في دورية “لانسيت” إن آلام الظهر تُعالَج روتينيا بشكل سيئ، مثل تعاطي المرضى لمسكنات الألم التي لا تفيد. وأضاف المقال أن الأطباء والجراحين يتجاهلون التوصية بتجنب حقن المفاصل (إعطاء حقن تحتوي مواد معينة في العمود الفقري). وقال مارتن أندروود من جامعة وارويك -أحد المؤلفين- ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحذر الخبراء من أنه من الخطأ أن يتم حفظ البطاطا في الثلاجة لسبب وجيه جداً، ويذكرون في هذا السياق أن هذا النوع من الخضار يحتوي على مكون يمكن أن يؤدي في هذه الحالة إلى تغير طعمها. وأشاروا إلى أن هذه المادة هي الأكريلاميد وهي مادة كيميائية تظهر ...

مجلة وفاء wafaamagazine تشير الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية، أخصائية الطب التجميلي، إلى أن الفواكه في ظروف معينة يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. وتضيف: “يتمثل الخطر أولا في سكر الفركتوز، الموجود في جميع الفواكه الحلوة. لأن الإفراط في تناول هذا السكر الأحادي، يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وتكوّن ...

مجلة وفاء wafaamagazine لتجنب العواقب السلبية، يجب عليك فحص مستوى الفيتامينات في الجسم وتعويض نقصها بناءً على توصية من إخصائي. نقص فيتامين الربيع التقليديعندما ينقص في الجسم واحد أو أكثر من الفيتامينات، يمكن أن يعقد مسار كوفيد-19، بالإضافة إلى إبطاء عملية الشفاء بعد المرض. كما لاحظت الطبيبة الروسية ليودميلا لابا، ...