صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يحدث سرطان الفم عندما يتطور الورم في جزء من الفم، قد يكون على سطح اللسان أو داخل الخدين أو سقف الفم أو على الشفاه أو اللثة. وأوضحت إدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS، أن الاكتشاف المبكر يمكن أن يعزز فرصتك في النجاة من 50٪ إلى 90٪، وإذا كنت ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعزز الجبن صحة القناة الهضمية ويزيد من الشعور بالشبع ويقي من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، مما يجعله خياراً مثالياً لفقدان الوزن. لكن هناك بعض أنواع الجبن أفضل من غيرها من حيث إنقاص الوزن.فيما يلي 5 أنواع من الجبن مناسبة أكثر من غيرها للأشخاص الذين يسعون ...

مجلة وفاء wafaamagazine أطلق علماء بريطانيون على اللحوم الحمراء ومنتجاتها تسمية “منتج تقصير العمر”، مؤكدين أنها تزيد من خطر الموت لدى تناولها بكثرة وخاصة لدى الرجال. ووفقا للأبحاث التي نشرتها صحيفة “إكسبريس” البريطانية، فإن “تناول اللحوم الحمراء، وخاصة لحم الخنزير المقدد والنقانق، يزيد من خطر الموت لدى الرجال ويزيد أيضا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ التسوّق في السوبر ماركت بحثاً عن النوع الصحّي من اللبن ليس بهذا الأمر السهل، في ظلّ وجود نكهات كثيرة، وخيارات عديدة متعلّقة بنسبة الدسم والمواد المُضافة. فعند إيلاء أهمّية للأمعاء، يمكن لكلّ هذه الأمور أن تُضيف طبقة أخرى من الارتباك. اللبن مصدر مهمّ للبروبيوتك، فهو مصنوع ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف خبراء صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن مجموعة من المكملات الغذائية التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار. ووفقا للخبراء، أهم مكمل غذائي هو المغنيسيوم، والذي يساهم في خفض مستوى الكوليسترول “الضار” ويزيد من مستوى الكوليسترول “الجيد” في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر هذه المادة من المعادن الأساسية ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف الدماغ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاما. وبيّنت النتائج أنّ من يستهلكون أكثر من خمسة أكواب من الشاي يومياً هم أكثر تركيزاً، وأظهروا أيضا مهارات نفسية حركية أفضل، تلك التي تربط الدماغ ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يقع الإنسان في شراك عادة سيئة مثل التدخين، فإنه قد يرغبُ في الإقلاع عنها، لكنه يشعر بالعجز عن فعل ذلك، بسبب انجذاب غير مفهوم صوب شيء يؤذي صحته. وبحسب موقع “ساينس أليرت”، فإن الناس يسعون إلى الإقلاع عن أمور كثيرة مثل الطعام غير الصحي أو تدخين ...

مجلة وفاء wafaamagazine بسبب نمط الحياة المعاصر، يغفل عدد كبير من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلبهم، وهذا الأمر يساهم في ارتفاع عدد مرضى القلب بشكل سنوي. وتعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات في مختلف أنحاء العالم، وفق جمعية القلب الأميركية. وقال موقع “هيلث لاين” إنه يمكن للإنسان العادي ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد مرور نحو أكثر من أسبوع على تناول الأطباق الدسمة والانغماس في الحلويات والمشروبات بمختلف أنواعها، لقد حان الوقت لإعادة السيطرة على الأمور وبدء عام 2021 بجسمٍ خالٍ من السموم التي تؤثر سلباً في صحّته ووظائف كافة أعضائه. شرحت إختصاصية التغذية، راشيل قسطنطين، بداية حديثها لـ»الجمهورية»، أنّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الكثيرون من مشكلة صدور الرائحة الكريهة من الجسم وهو أمر محرج. ومن المعروف أن هذا يمكن أن ينتج عن تناول بعض أنواع الطعام مثل الكاري والثوم. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن أنواعاً أخرى يمكن أن تسبب هذه المشكلة أيضاً. ومن هذه الأنواع الهليون الذي ...