صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أن تناول بيضة واحدة فقط يوميًا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 60 في المئة. ولاحظ الباحثون الأستراليون الذين درسوا عينة من 8.545 من البالغين الصينيين وجود علاقة إيجابية بين ارتفاع استهلاك البيض ومستويات السكر في الدم. علماً أن دراسات ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشر فريق من الباحثين من جامعة جنوب فلوريدا دراسة تحتوي على خدعة يمكن استخدامها للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي. وبحث فريق العلماء في كيفية تأثير رائحة الطعام الذي نختاره على رغبتنا في تناوله وما إن كانت الفترة الزمنية لشم رائحة معينة إحدى العوامل ...

مجلة وفاء wafaamagazine ارتفع مؤشر بورصة موسكو للأسهم المقومة بالروبل الروسي إلى مستويات قياسية، الاثنين، حيث صعد فوق مستوى 3500 نقطة، وذلك للمرة الأولى على الإطلاق. وارتفع المؤشر MICEX بنسبة 1.66% إلى 3512.01 نقطة، فيما صعد المؤشر RTS بنسبة 1.46% إلى 1486.67 نقطة. وتزامن ارتفاع مؤشري بورصة موسكو مع تراجع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُستخدم القرفة في تحضير عدد كبير من الوصفات، واللافت أنها تتمتّع بفوائد عديدة وأساسية لصحة الجسم. فما هي هذه الفوائد الصحية؟ منع تخثر الدم: تمنع الزيوت الموجودة في القرفة تكتل كريات الدم الحمراء، ما يساعد في الحماية من مشكلة تخثر الدم.تؤثر على الدماغ: قارن بحث، عن تأثير ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل تتساءلين حول كيفية الحفاظ على لون الشعر المصبوغ؟ هذا السؤال شائع جداً، لأنّ الكثير من النساء يعانين من بهتان لون الشعر حتّى بعد فترة قصيرة من صبغه. لذا نعرض لكِ في هذا الموضوع 5 نصائح أساسية لكي تتبعيها. 1- اختيار الشامبو المناسب لا شكّ أن غسل ...

مجلة وفاء wafaamagazine في فترة ما بعد الظهر كثيراً ما نشعر بالرغبة في تناول السكر، ولهذا نلجأ إلى الحلويات أو الشوكولا أو غيرهما من الأطعمة ذات المذاق الحلو. أما السبب فيعود إلى أن الجسم يسترخي غالباً خلال هذه الفترة من النهار، ما يعزز الرغبة في النوم أو في تناول ما ...

مجلة وفاء wafaamagazine ثبت أن الصداع العنقودي، المعروف أيضا باسم الصداع الانتحاري، أكثر إيلاما من الولادة. فما هو الصداع العنقودي وما أعراضه؟. هناك أكثر من مائة نوع من الصداع، مع الأنواع الفرعية الخاصة به. وقد يكون من الصعب للغاية معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه من أجل علاجه. ويُعرف الصداع ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف باحثون احتواء دقيق اللوز على العديد الفوائد المذهلة، من تناول دقيق اللوز، والذي يعد بديلا مناسبا للدقيق الأبيض. وقال الباحثون، إن الدقيق الأبيض يعتبر من أكثر الأنواع استخداما في عمل المخبوزات، إلا أن دقيق اللوز، أفضل منه لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية للصحة. وأكد ...

مجلة وفاء wafaamagazine استخدام قصب السكر الطازج مشهور في المطابخ الشرق آسيوية، وينتشر عصيره وسكره المكرر في مختلف مطابخ العالم. وبالاضافة الى نكهته الحلوة، يمتلك قصب السكر أيضاً العديد من الفوائد التي قد تنعكس على الجسم والصحة. في الواقع، فإن شرب كوب من عصير قصب السكر له فوائد صحية مذهلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ توفير ساعات جيّدة وكافية من النوم كل ليلة لا يقلّ أهمّية عن الغذاء السليم والرياضة المنتظمة للحفاظ على صحّة قويّة. فالنوم أساس لكافة أعضاء الجسم بِلا أي استثناء، وأيّ اضطراب فيه يمكن أن يؤدي إلى انعكاسات سلبية قد تكون في كثير من الأحيان جدّية. يساهم النوم ...