صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أيام قليلة ويحل عيد الأضحى وقد اعتاد الكثير من الأشخاص على ذبح الخراف وتناولها خلال أيام العيد، ويلجأ البعض الآخر إلى ذبح الأنواع الأخرى، ولكن يمتيز لحم الخروف باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.وبحسب موقع بوابة “أخبار اليوم”، قال أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث ...

مجلة وفاء wafaamagazine باستخدام رمز الإنذار، يمكننا الدخول إلى المنزل دون أن نقرع الجرس، فهذا تماما ما يعتمده فيروس SARS-CoV-2 لدخول الخلايا في الجسم.وكشف باحثون في مدرسة الطب بجامعة تكساس في سان أنتونيو (UT Health San Antonio) كيف يحقق فيروس كورونا ذلك، في ورقة بحثية نشرت في مجلة Nature Communications ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يبدو الأمر غريبا بالنسبة للكثير من الأشخاص، إلا أن للملح استخداما آخر يختلف عن إضافته للطعام، إذ يمكن إضافته لماء الاستحمام والاستمتاع بفوائد عديدة غير متوقعة. وفكرة الاستحمام بالماء والملح ليست جديدة، بل اكتسبت شعبية كبيرة على مدار العصور القديمة، ونوضح فوائده فيما يلي من خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine طرح طبيب بريطاني متخصص بأمراض القلب، جهاز مراقبة قلب جديد عن بعد، يمكّن المرضى من الوصول إلى الرعاية الصحية والاختبارات التي يمكن أن تنقذ حياتهم. ووفقاً لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، فقد “أكّد الدكتور إقبال مالك أنّ الكشف المبكر عن المشاكل المتعلقة بصحة القلب، هو مفتاح الحد من عوامل ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم صعوبة الالتزام بقواعد الأكل الصحي في حد ذاتها، فإن آخرين قد يواجهون مشكلة أخرى مرتبطة بنوعية من الاضطرابات تعرف بـ “اضطرابات الأكل الليلي”، أو الشعور بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام بشراهة ليلا، وهي مشكلة أخرى كبيرة تحظى بتداعياتها السلبية العديدة على صحة الإنسان في كثير من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد زيت الطهي مكونا أساسيا في كل مطبخ، وفي حين أن جميع الزيوت السائدة هي منتجات مشتقة في الأصل من النباتات ونباتية بالكامل، إلا أنه من المهم معرفة زيت الطهي المفيد صحيا. فيما يأتي تعرفي معنا على إيجابيات وسلبيات الزيوت النباتية الأفضل صحيا: زيت الزيتون البكر الممتاز ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق بالأجبان وفوائدها الصحية، ينقسم العالم إلى فئتين، فئة تنصح بالابتعاد عن الحليب ومنتجاته من أجل حياة صحية، وأخرى تدعي أن الأجبان الحقيقية لها العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما الجبن الحقيقي؟ وما الأنواع التي يمكن إضافتها إلى الحمية الغذائية؟ الجبن هو مصدر غذائي ناتج عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن تناول الفاكهة والخضراوات ووضعها ضمن نظامك الغذائي سيحسن من صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحسن أيضا وظائف الدماغ. ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإن أي شخص طبيعي يحتاج إلى كوبين على الأقل من الفاكهة يوميا وحوالي كوبين ونصف الكوب من الخضار يوميا أو ...

مجلة وفاء wafaamagazine ربما تسببت جائحة كورونا في حدوث بعض التغييرات المتعلقة بتدابير الحفاظ على صحتنا، ومن أهمها التدابير المتعلقة بحماية صحة الفم والأسنان، لكن إن كنت تودين الحفاظ على صحة فمك خلال تلك الفترة، فيجدر بك أن تهتمي أولا بحميتك الغذائية. وقال باحثون إن بناء أسنان قوية أمر يرتبط ...

مجلة وفاء wafaamagazine كل سيدة تبحث عن الجمال المثالي والجسد الأنثوي وهو ما أصبح يشكل عند البعض منهنّ حالة من الهوَس، ولكن هذا الجسد يتطلب اتباع بعض الخطوات للحصول عليه تبدأ من داخلها قبل الخارج، أي الاهتمام بالبشرة وتغذيتها وترطيبها لتبدو أصغر وأجمل. وهذا ما يتطلب أيضا، بحسب أخصائية التغذية ...