صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تسعى النساء، دائماً، للحفاظ على جمالهن ورشاقتهن، ويتبعن كل السبل المتاحة لتحقيق ذلك، وكون الوجه واليدين هما أول ما يلفت النظر إلى صاحبتهما، فإن النساء يهتممن بنعومة بشرة وجوههن وأياديهن. وبسبب الظروف الجوية وتقلبات الفصول، تتعرض بشرة اليدين للتلف والتشقق، ما يجعل علامات الشيخوخة تظهر عليهما.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت إحدى الدراسات إلى أن النسبة العالية لهرمون الإستروجين طوال الحياة تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدماغية والخرف لدى النساء. ووفقا لدراسة جديدة نُشرت في العدد الإلكتروني بتاريخ 27 ايلول 2023 من مجلة Neurology، فإنالنساءاللائي لديهن “عمر إنجابي أطول”، أو اللائي أنجبن عدة أطفال، يتعرضن بشكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine طور العلماء عقارا جديدا لإنقاص الوزن يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية لحرق الدهون. ووجد باحثون أميركيون خلال التجارب أن الدواء، المسمى “SLU-PP-332″، ساعد الفئران على فقدان حوالي 12 بالمئة من وزن الجسم خلال شهر واحد. وقال البروفيسور توماس بوريس، من جامعة فلوريدا: “هذا المركب يخبر العضلات بإجراء نفس ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع تقلب الطقس، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، نتيجة لانتشار البكتيريا والفيروسات، كما يؤدي التباين الشديد في دراجات الحرارة إلى التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا. هناك عدة نصائح عامة للحفاظ على الصحة والوقاية من الإصابة بالأمراض:１- ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو المـمطرة.２- عدم التواجد خارج المنزل ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفق «Harvard Medical School»، يميل معظم الأشخاص إلى الإفراط في تناول السكّر المُضاف، الأمر الذي يرفع خطر تعرّضهم لمشكلات صحّية مثل البدانة، والسكّري، والضغط العالي، والنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. لكن هل يعني ذلك أنّه يجب حذف هذه المادة كلّياً من النظام الغذائي؟ يُجمع خبراء التغذية على أنّه ...

مجلة وفاء wafaamagazine التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث أو بعض العلاجات الطبية يمكن أن تضعف العظام. في المقابل، تلعب بعض الأطعمة دوراً في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. فما هي الأطعمة التي يجب إضافتها على نظامك الغذائي للوقاية من هشاشة العظام؟ صحيح أنه يصعب محاربة الأسباب الوراثية أو ربما إيقاف ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد الأذن من أجزاء الجسم الحساسة. فصحة الأذن الجيدة تمنع فقدان السمع وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى التي يمكن أن تؤثر على السمع والراحة. لذا من الضروري الاهتمام بالحفاظ عليها وتنظيفها من الشمع، وتجنب الخطأ الفادح الذي يرتكبه الجميع: استخدام أعواد القطن.   في السياق، كشف استشاري ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف فريق من العلماء أن تناول الزبادي الطبيعي يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الثوم الكريهة في أنفاسك.واكتشف فريق من جامعة ولاية أوهايو أن البروتينات الموجودة في الزبادي العادي كامل الدسم تعمل بشكل جيد على تحييد المركبات القائمة على الكبريت والتي تسبب الرائحة الكريهة. ووضع الفريق ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة حديثة إلى أن اتخاذ الخيارات الغذائية “الخاطئة” يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم، ما يزيد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. وفي الدراسة، فحص الباحثون من جامعة كينغز كوليدج في لندن، النظام الغذائي لـ 854 شخصا، ووجدوا أن جميعهم تقريبا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ آخر ما قد يتمنّاه الشخص قبل توجّهه إلى مكان عمله، هو الاستيقاظ صباحاً مع تورّم في محيط عينيه أو وجنتيه! وصحيحٌ أنّ ذلك ينعكس سلباً على المظهر الخارجي وربما أيضاً الثقة بالنفس، لكن لحُسن الحظّ، إنّ غالبية حالات الانتفاخ صباحاً تعود إلى سلوكيات نمط الحياة التي ...