صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الدكتورة ناتاليا شيندريايفا أخصائية طب الأعصاب، يمكن أن “ترتعش اليدين بسبب التوتر العاطفي والإجهاد وكذلك في حالة وجود مشكلات في الغدة الدرقية”. وتشير الطبيبة إلى أن “رعشة اليدين يمكن أن تكون رد فعل طبيعي للجسم، تزول بعد استرخاء الشخص أو أخذ قسط من الراحة. ولكن يمكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت دراسة، أن المرضى الذين يعانون من أعراض مرض جفاف العين لديهم نوعية حياة أقل جودة، مقارنة بمن لا يعانون من هذة الأعراض وأظهرت النتائج المتوصل إليها فى جامعة “ساوثهامبتون” فى بريطانيا، أن المرضى الذين يعانون من هذه الحالة أبلغوا عن آثار سلبية على الوظيفة البصرية، وقدرتهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تجد معظم الأمهات صعوبة في إقناع أطفالهن بتناول ما يكفي من الخضار يوميا. لكن العلماء كشفوا عن السر المفاجئ لجعل الأطفال يأكلونها بكثرة. ووجد علماء من جامعة بريغهام يونغ، أن الأطفال تناولوا ما يصل إلى 52% أكثر من البازلاء والجزر عندما تم تقديمها مع البطاطس المميزة بأشكال ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف العلماء سراً مفاجئاً لجعل الأطفال يأكلون الخضار بكثر، حيث تعاني الأمهات مع أطفالهن صعوبة كبيرة حيال هذا الأمر. ووجد علماء من جامعة بريغهام يونغ، أن الأطفال تناولوا ما يصل إلى 52% أكثر من البازلاء والجزر عندما تم تقديمها مع البطاطس المميزة بأشكال لطيفة.   وقال البروفيسور ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يتسبب الجمع بين بعض العناصر الغذائية معًا في وجبة واحدة في جعل عملية الهضم صعبة، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى المعاناة من آثار صحية سلبية تتراوح ما بين الانتفاخ والإمساك أو الإسهال بل وارتجاع الحمض، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت الأبحاث الجديدة إلى أن مفتاح الصحة العقلية الأفضل يمكن أن يبدأ من اختيار وجبة الإفطار. ووجد باحثون في كلية الطب بجامعة فيرجينيا أن بكتيريا “اللاكتوباكيللوس” وهي بكتيريا موجودة في الزبادي، وكذلك الأطعمة المخمرة، يمكن أن تساعد الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد في منع الاكتئاب والقلق. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد وجبة الإفطار أهم الوجبات، فهي الوجبة الأولى في اليوم بعد فترة نوم تتراوح من 7 إلى 8 ساعات، ولذا يجب أن تكون صحية لأنها تساعد على استعادة حيوية الجسم ونشاطه طوال اليوم، ومصدر للطاقة، ويجب أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن   وهناك أطعمة يجب تجنب تناولها ...

مجلة وفاء wafaamagazine هناك العديد من الاكتشافات العلمية الجديدة حول الصحة النفسية التي تمّ إجراؤها في السنوات الأخيرة. تشمل بعض أهم هذه الاكتشافات ما يلي: – الدور المهم للعلاقات الاجتماعية في الصحة النفسية: أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية قوية هم أقلّ عرضة للإصابة بمشاكل الصحة النفسية، مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت “نواعم” انه كان من المتوقع أن تحمل الأيام مرحلة هدنة بين الممثلتين باميلا الكيك ونادين نسيب نجيم، لكن الواقع كان غير ذلك تماماً. في الفترة الأخيرة، استقبل برنامج تلفزيوني باميلا الكيك في وتم سؤالها عن نادين نسيب نجيم، لترد الكيك بإجابة موجعة اضطرت الرد من قبل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز نبات الكزبرة، وهو عشبة تستخدم منذ أكثر من 2000 عام قبل الميلاد، بفوائد صحية عديدة، حيث تحتوي الكزبرة على زيت طيار، من أهم مركباته اللينالول والبورنيول وباراسايمن والكافور والجيرانيول والفاباينين. كما تحتوي الكزبرة على زيوت دهنية بالإضافة إلى فلافونيدات وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنيسيوم وحديد وفيتامين C، وتشمل ...