صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأميركية عن معاناة ما يقارب 3.3 ملايين أميركي من متلازمة التعب المزمن، وذلك بناءً على دراسة مسحية أُجريت على أكثر من 57 ألف بالغ. ويُعدّ هذا الرقم أكبر مما أشارت إليه الدراسات السابقة، ما يسلّط الضوء ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد الباحثون أن تناول الأطعمة الدهنية يمكن أن يضعف تعافي الجسم من آثار التوتر. كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أثناء نوبة الضغط النفسي، يمكن أن تقلل من أكسجة الدماغ وتسبب ضعفا في وظيفة الأوعية الدموية لدى البالغين. وقالت مؤلفة الدراسة، “روزاليند ...

مجلة وفاء wafaamagazine نحو 1 إلى 2% من أصل 48 حالة، تكون مشكلة العقم عند النساء ناجمة عن فشل المبيضين في إطلاق البويضات.وتسلط دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة تسينغهوا بالصين، الضوء على سبب أساسي جديد قد يشرح حالة العقم هذه عند النساء. وتم تحديد التغيرات في جين معين يسمى ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وقد يكون للتوتر، الوراثة، التغذية غير المتوازنة، واستخدام المنتجات الكيميائية للشعر تأثير سلبي على صحة فروة الرأس ونمو الشعر، وهنا يأتي دور الزنجبيل في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته .   إليك بعض فوائد ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن تصبح كل امرأة في الأربعين وكأنها في الثلاثينيات من عمرها بفضل العادات الصحية المناسبة سواء الطعام أو المشروبات وكميات المياه، وتتمثل عملية التمثيل الغذائي في مدى سرعة تحويل الجسم للطعام إلى طاقة في هذا العمر. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، ...

مجلة وفاء wafaamagazine الفجل يعد من الخضراوات ذات المذاق الخاص، كما أنه يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، ولذا تناولك له يمدك بالكثير من الفوائ.   فالفجل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل الألياف والكالسيوم والمغنسيوم والعديد من الفيتامينات الهامة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن خفض تناول المشروبات الغازية السكرية من النظام الغذائي اليومي للشخص، هدف صحي يستحق الاهتمام. وعلى الرغم من الاعتراف على نطاق واسع بالعواقب السلبية لعادة تناول المشروبات الغازية، فإن كثيراً من المراهقين والشباب يواصلون الإفراط في استهلاكها في كل يوم. وتوجد مجموعة من المكونات داخل المشروبات الغازية ...

مجلة وفاء wafaamagazine في السنوات الأخيرة، شهدت الحمية القائمة على النباتات ارتفاعًا كبيرًا في شعبيتها. ويرجع ذلك إلى عدد من العوامل، بما في ذلك المخاوف الصحية والبيئية، بالإضافة إلى الرغبة في اتّباع نظام غذائي أكثر أخلاقية.   ما هي الحمية القائمة على النباتات؟هي نظام غذائي يركز على الأطعمة النباتية، مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب العام الجديد، تطمح كل سيدة للحصول على بشرة نضرة جذابة وناعمة كالأطفال ومن دون أي شوائب وبثور تسبّبها عادات العناية بالبشرة السيئة، لذا فالحصول على بشرة متألقة يحتاج إلى هذه الخطواتمن الدين إلى الثقافة. ما هي مكانة الحجاب في إيران ومصر؟   – ترطيب البشرة: ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات المرتفعة من الكوليسترول “الضار” LDL إلى تطور أمراض القلب من تراكم ترسباتها في الشرايين.وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك 6 مشروبات تساعد بفاعلية في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” حال ...