مطبخ

وصفة مقرمشات الزعتر الصحية واللذيذة!

مجلة وفاء wafaamagazine قد يبحث الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية صحية لخسارة الوزن عن وصفات خفيفة صحية لتناولها بين الوجبات الكبيرة. لذلك، سنقدم لكم وصفة مقرمشات الزعتر الصحية واللذيذة. المكونات: كوب ونصف الكوب من الطحين الأسمركوب ونصف الكوب من الشوفان العادي¾ الكوب من الزعتر (يمكن زيادة الكمية حسب الرغبة)ملعقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

نصائح لطهي الجزر بطريقة صحية

مجلة وفاء wafaamagazine البعض يفضّل الجزر مطهياً في الحساء أو مضافاً إلى الكيك بينما يفضّله آخرون نيئاً. وللتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين “أ” من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية. خرج خبراء الخضار بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك ...

أكمل القراءة »

“إيغ بوب” طريقة سهلة وفريدة لتقديم البيض للأطفال

مجلة وفاء wafaamagazine تداول عشاق الطبخ على الإنترنت فيديو يظهر حيلة فريدة لتقديم البيض المقلي للأطفال على شكل مصاصة، وطريقة التحضير سهلة للغاية تعرف باسم egg pop. فبحسب مقطع الفيديو، كلّ ما عليكم فعله هو وضع عود خشبي في وسط المقلاة، ثم وضع صفار البيضة على الجزء العلوي من الخشبة ...

أكمل القراءة »

وصفة شهية لطبخ الخضار الزائدة في الثلاجة

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن وضع البطاطا والجزر في مكان بارد ومظلم لفترة طويلة وتظل تحتفظ بصلابتها. وإحدى أسهل الطرق الشهية لاستخدام الخضار السابقة هي تقشيرها وتقطعيها بالطول ووضع القليل من الزيت عليها ثم خبزها في الفرن حتى تصبح مقرمشة لنحو 35 دقيقة. ثمّ رش عليها الملح مثلما تحب. هذه الوصفة ...

أكمل القراءة »

سلطة القرنبيط… وصفة لذيذة وسهلة حضروها في المنزل

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر السلطات من الوصفات الأساسية على المائدة، وتتنوّع وتختلف باختلاف المكوّنات المستخدمة. لذلك، سنقدّم لكم وصفة سلطة لذيذة ومميزة وهي سلطة القرنبيط: المكوّنات: زهرة من القرنبيطخسة صغيرةحبتان من البندورةباقة من الروكابصل الأخضر3 حبات من البطاطاملحبابريكافلفل أسود وأي نوع آخر من المطيبات والبهارات للصلصة: حبتان من الحامضثوم مهروسزيت ...

أكمل القراءة »

وصفة كيك الخرما…

مجلة وفاء wafaamagazine سنقدّم لكم وصفة كيك لذيذ وسهل التحضير. إليكم طريقة تحضير كيك الخرما: المكوّنات: 200 غرام من الطحين100 غرام من البندق المطحوم170 غراماً من السكر الأسمربيضتان50 مللتراً من زيت الزيتونملعقة صغيرة من بايكنغ الصوداقشر حبة حامض6 حبات من الخرما المهروسسكّر ناعم للزينة طريقة تحضير الوصفة: قوموا بداية بتحمية ...

أكمل القراءة »

وصفة لذيذة لتزيين المائدة… إليكم طريقة تحضير سلطة الروكا والشمندر

مجلة وفاء wafaamagazine وصفتنا اليوم سهلة جداً ولذيذة، وهي مناسبة جداً لتزيين المائدة بألوانها المميزة. إليكم وصفة سلطة الروكا والشمندر: المكوّنات: باقة من الروكانصف كوب من الزعتر المفرومنصف كوب من البقلة50 غراماً من الشمندر المسلوقحبة برتقال مقطعة الصلصة: ملعقة كبيرة من الخردلنصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملعقتان كبيرتان من زيت ...

أكمل القراءة »

للنباتيين… إليكم وصفة فطيرة بان كيك الشوفان

مجلة وفاء wafaamagazine في خلال تحضير الأطعمة والحلويات للمناسبات السعيدة، يجب ألا ننسى أن هناك فئة كبيرة من الناس تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، وبالتالي يجب تحضير وجبات خاصة لها. من هذا المنطلق، سنقدم لكم في ما يلي وصفة بان كيك الشوفان سهلة التحضير والخاصة بالنباتيين. المكوّنات: كوب من الشوفان الناعمملعقتان ...

أكمل القراءة »

بيتزا البيض… وصفة لذيذة لوجبة الفطور!

مجلة وفاء wafaamagazine البيتزا هي من الأطعمة التي يعشقها عدد كبير من الناس حول العالم، وكذلك البيض على اختلاف طرق تحضيره. ولكن هل جرّبتم يوماً تحضير بيتزا البيض لوجبة الفطور؟ المكوّنات: 4 قطع توست4 بيضاتربع كوب من الحليبربع كوب من البصل المقطعربع كوب من البندورة المقطعةربع كوب من الفليفلةجبنةكما يمكنكم ...

أكمل القراءة »