صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت نتائج دراسة أميركية جديدة أن احتساء القهوة المحلاة يوميًا يقلل نسبة الوفيات بنسبة تصل إلى 31٪ في غضون 7 سنوات مقارنة بمن لا يشربون القهوة، في حين أن أولئك الذين تناولوا القهوة غير المحلاة كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 21٪، بحسب ما نشره موقع “Neuroscience News” ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يحاول الطلّاب فهم العديد من المعلومات الجديدة وحفظها، من المهمّ أن ينتبهوا جيداً إلى صحّتهم لكي تكون في أفضل حالالتها. إذ لا شكّ في أنّ الصحّة الجيّدة تعزّز الأداء الأكاديمي وتُساعِد على بلوغ الأهداف التعليمية. لكن أيّ دور يؤديه الغذاء في هذا المجال؟ قالت اختصاصية التغذية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تقول مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه من المهم معرفة أعراض المرض لأنها “يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية والأقارب على معرفة ما يمكن توقعه” والاستعداد لما هو قادم. وتقول المؤسسة: “عندما يكون الموت قريبا جدا، قد تلاحظ بعض التغييرات الجسدية مثل التغيرات في التنفس، وفقدان السيطرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تسبّب حالة الربو لدى الاطفال أعراضاً مستمرّة، خصوصاً أثناء اللعب وممارسة الرياضة، ما يشكل عائقاً مهمّاً في حياة العديد من الأطفال. لذلك لا يمكن إهمال مثل هذه الحالة لما تسبّبه من أعراض مزعجة ونوبات لدى الطفل، يمكن أن تحصل في أيّ وقت كان في حال عدم ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الفيتامين D من بين الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو أساسي لنموّ العظام والأسنان، وأيضاً تحسين مقاومة بعض الأمراض. وما يميّز الفيتامين D هو أنّ الجسم يمكنه إنتاجه طبيعياً عند تعرّض الجلد مباشرةً لأشعة الشمس. وللتأكّد من الحصول على جرعات يومية كافية، يمكن اللجوء أيضاً إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت الدراسات، أنّ هناك سلوكيات عديدة نقوم بها ونعتبرها طبيعية قد تكون هي السبب وراء منعنا من النوم الجيّد. ووفق موقع «Brightside»، تشمل أبرز التصرّفات التي تؤثر سلباً في جودة النوم ما يلي:   – وضع الستائر في غرفة النوم: تُعتبر الستائر من الأشياء التي تتجمّع فيها ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحدث مرض السكري عندما يواجه الجسم صعوبة في التحكم في مستوى السكر في الدم. وهناك نوعان شائعان من مرض السكري، هما: النوع الأول والنوع الثاني. ومن المعروف أن داء السكري من النوع الأول هو الحالة التي يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم الخلايا التي تنتج الإنسولين ويدمرها. ...

مجلة وفاء wafaamagazine كما أن لكلٍّ منا أسراراً يحتفظ بها لنفسه، فإن للبشرة الصحية والمتألقة أسراراً تقف وراء ذلك. لكن على عكسنا تتمنى البشرة أن تعرفي هذه الأسرار؛ لتبدئي بممارستها، وبالتالي تكون هي المستفيد الأكبر بالبقاء رطبةً وكما تريد، لذا سنخبركِ خلال السطور القادمة بأهم تلك الأسرار.   لا تفركي ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب حلول فصل الصيف، من الممكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على أداء المعدة والأمعاء لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى كثير من المشكلات.ووفقا لموقع “هيلث شوتس”، فإن الصيف له تأثير على صحة الجهاز الهضمي.   وذكر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت دراسة جديدة إلى أن ألوان الملابس التي نرتديها قد تكون في بعض الأحيان وراء التعرض للدغات البعوض بشكل أكبر. وبحسب الدراسة قد يكون البعوض أكثر انجذابا إلى ألوان معينة من الملابس، وقد يساعد تجنب هذه الألوان إلى تجنب لدغات البعوض المسببة للحكة المزعجة. استخدم الباحثون نظام ...