صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine إكتشف باحثون فوائد عظيمة لعقار كان يُستخدم في علاج مرض يصيب النساء، حيث أثبت فعاليته في علاج سرطان القولون والمستقيم.   وتوصلت دراسة استمرت لعام واحد، إلى أنّ عقار «دوستارليماب» الذي يُستخدم في علاج سرطان بطانة الرحم عند النساء، قد ساعد في شفاء 18 مصاباً بسرطان القولون ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعرف مجموعة متنوّعة من النباتات بفوائدها العلاجية، لكن هل تعلم أنه يمكنك العثور على بعض هذه النباتات في منزلك؟   فلقد عرض موقع «Healthsite» أبرز أنواع الأعشاب التي تملك القدرة على الشفاء، والتي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي: – البابونج: لا بد أنك سمعت عن الفوائد ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الهواء الذي نتنشّقه جميعاً قد بلغ مستويات خطرة جداً من التلوّث. ومن المعلوم أنّ الهواء الملوّث يؤثر بجدّية في صحّتنا، مُسبّباً الربو، وأمراض الشعب الهوائية، ومشكلات جلدية، وأمراض القلب، والسرطان. إنّ الهواء الملوّث الذي يتمّ استنشاقه يحقن الأوزون وثاني أوكسيد النيتروجين والجُسيمات في الرئتين، وإنّ مضادات ...

مجلة وفاء wafaamagazine شدّدت اختصاصية التغذية إرين كيني على أنّ «تناول الطعام بعد التمارين الرياضية ضروري لإعادة تزويد عضلاتك بالطاقة وتقليل الالتهاب والمساعدة على بناء كتلة العضلات الهزيلة».   وعرضت أبرز العادات الغذائية التي يجب الامتناع عن تطبيقها مباشرةً بعد التمرين:   – تناول السَلطات: إنّ السَلطات غنيّة بالألياف وتتطلّب المزيد ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلطت دراسة طبية حديثة وفريدة من نوعها، الضوء على العلاقة بين طول البشر وخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض.   وربطت الدارسة التي نشرت نتائجها في مجلة PLOS Genetics العلمية الأميركية بين الطول الذي يكون أعلى من المتوسط المتعارف عليه طبيا، وخطر الإصابة بأمراض منها اضطراب ضربات ...

مجلة وفاء wafaamagazine للمرة الأولى، أثبت عقار، يستهدف البروتين الذي يحفز نمو سرطان الثدي، نجاعته ضد الأورام التي تحتوي على مستويات منخفضة للغاية من البروتين. هذا ليس علاجاً. لكنه أحد المكاسب الأخيرة في التصدي الموجه للسرطان، والذي يمكن أن يفتح الباب أمام إمكانية إنتاج علاجات جديدة لآلاف المرضى المصابين بسرطان ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الماغنيزيوم معدن مهمّ لوظائف عديدة في الجسم، لذلك فإنّ إدخال الكثير من المأكولات الغنيّة به إلى النظام الغذائي أساسي للتأكّد من الحصول على جرعات كافية. فأين يختبئ تحديداً؟ يُستخدم الماغنيزيوم لتحويل الطاقة في الطعام إلى شكلٍ قابل للاستخدام حتى يتمكّن الجسم من استعماله كوقود. ويتمّ تخزين ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن الملح قد يكون من بين الأسباب التي تعوق النوم لدى فئة كبيرة من الناس، حسب ما نقلت مجلة «وومنز وورلد» الأميركية.   وفي الدراسة، التي قدمت في المؤتمر الدولي الـ17 حول الإندوثيلين، قال الباحثون إن «الكميات الكبيرة من الصوديوم تعطل إيقاع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ النظام الغذائي أحد أكثر العوامل شيوعاً في إدارة النوع 2 من مرض السكّري، ولا يتعلّق الأمر فقط بنوع الطعام، ولكن كيف ومتى يتم تناوله.   وقالت «Diabetes UK Charity» إنه «يجب توزيع تناول الفاكهة على مدار اليوم حتى لا يتم استهلاك الكثير من الكربوهيدرات دُفعة واحدة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية يلينا سولوماتينا أنّ «احتساء الكحول يمكن أن يسبب زيادة الوزن والبدانة، ولكن ليس فقط بسبب محتوى السعرات الحرارية فيها».   وأشارت إلى أنه «يمكن تخفيض الوزن بحرق سعرات حرارية أكثر من التي يحصل عليها الجسم. ولكن هناك منتجات يمكن أن تسبب اختلال برنامج تخفيض ...