صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  تنتشر عبر عدد كبير من الحسابات الناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي والتي تهتم بالحميات الغذائية وبطرق خسارة الوزن السريعة وصفة سلطة تساعد على تخليص الجسم من السموم وتحتوي على حبتي أفوكادو، حبة خيار، حبتي طماطم، حبة بصل أحمر، عصير حبة ليمون، القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تتمتع الزيوت الأساسية بالكثير من الخصائص التي يمكن أن تعود بالفائدة على الصحة وعلى الجمال في الوقت نفسه. ولهذا يُنصح باستخدامها بعد استشارة الاختصاصيين في هذا المجال. ويُعدّ زيت الليمون الأساسي من أكثر هذه الزيوت فعالية، لأنه يحتوي على مكوّنات مضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات، كما يساعد على ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أكدت مجموعة من الخبراء أن الدراسات الحديثة أثبتت أن المصدر المثالي لفيتامين “سي” المهم لصحة الإنسان هو ثمار نبتة ورد أيار، بحيث يمكن تحضير الشاي القادر على تقوية جهاز المناعة وإثراء الجسم بالعناصر المفيدة من الفيتامين. وأشار هؤلاء الخبراء إلى أن هذه النبتة غنية بالفلافونويد، حيث تعمل ...

مجلة وفاء wafaamagazine  كشف البروفيسور أليكسي بويفيروف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي بجامعة سيتشينوف الطبية، المواد الغذائية التي تسبب تلف الكبد المزمن عند الإفراط بتناولها. وأشار البروفيسور، إلى أن الكثيرين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي ينجم عن الإفراط بتناول الدهون والسكريات. ولكن الأخطر في هذا الأمر هو سكر ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف البروفيسور رومان تيمنيكوف، عضو الجمعية الروسية لأطباء الأورام، الأعراض المبكرة لسرطان الدم.وينصح الأخصائي بضرورة إجراء الفحوص اللازمة عند ظهور أعراض مثل: الصداع والدوخة وفقدان الشهية والحمى دون سبب واضح والتعب والضعف العام وفقدان الوزن المفاجئ.وأضاف، يمكن أن تظهر في مراحل المرض المتقدمة، أعراض على شكل عدم ...

مجلة وفاء wafaamagazine  المانجو هو واحد من أشهى وأطيب أصناف الفواكه، وأكثرها انتشارا واستهلاكا على مستوى العالم.وبحسب موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي، الكثير من الناس يجهلون الفوائد العديدة والمذهلة الموجودة في بذور المانجو، والتي غالبا يتم التخلص منها بعد تناول الفاكهة.وتكمن الفائدة أيضا في استخدام زيت بذور المانجو الذي يقدم ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أظهرت دراسة حديثة تناولت 3000 شخص عولجوا في المستشفيات الأميركية خلال الربيع أن البالغين الشباب (من 18 إلى 34 عاماً) الذين يعانون البدانة أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، كانوا أكثر عرضة لأن يحتاجوا جهاز تنفس اصطناعي أو يموتوا بسبب فيروس كورونا. كما أظهرت الدراسة أن نسبة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تعتمد معظم الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن على تناول كميات محددة من بعض الأطعمة والتوقف عن تناول أطعمة أخرى، وفي نفس الوقت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وفي حين أن هناك الكثير من الحميات الغذائية المعروفة، كشفت إحدى خبراء التغذية أن تناول المزيد من أطعمة معينة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  أعلنت خبيرة الطبخ نورية ديانوفا، أنه لا يمكن جعل الوجبات السريعة أو الحلويات غير ضارة تماما، ولكن يمكن تخفيض ضررها بتغيير بعض المكونات لتقليل السعرات الحرارية مثلا. وتشير ديانوفا، إلى أن محاولة جعل الوجبات السريعة غير ضارة تماما، قد يؤثر في النهاية في طعم الطبق النهائي. كما ...

مجلة وفاء wafaamagazine  ذكرت الخدمة الصحفية لهيئة حماية المستهلك الروسية إنه لا يجب لأي شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة أن يتناول ما يزيد عن 50 غرامًا من الشوكولاتة في المرة الواحدة، وعليه ألا يتناولها أكثر من مرتين في الأسبوع.وقالت لوكالة “سبوتنيك”: “بالنسبة لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة، يوصى بعدم تناول ...