صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قد يعتقد الكثير أن قدرة الجسم على الهضم لا تتأثر بأنواع الطعام التي يتم الجمع بينها في وجبة واحدة، ولكنهم لا يعرفون أن كل نوع من الطعام يحتاج إلى وسط يختلف عن الوسط الذي يحتاجه غيره من أنواع الطعام. مضار الجمع بين بعض الأطعمة بحسب ما يشير ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفي المقابل لا تحتوي هذه الخضار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات. وأشارت دراسة نشرت نتائجها منذ سنوات في دورية Bioresource Technology إلى أن اتباع رجيم الباذنجان خيار يساعد على التحكم بمستوى السكر لدى الأشخاص الذين يعانون من النوع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعود تناول الفواكه الحمراء بالكثير من الفوائد على الصحة. فهي غنية بالألياف ما يعني ان أكلها يساهم في تعزيز حركة الأمعاء وفي تحفيز عملية المرور المعوي. وهي أيضاً مصدر مهم للفيتامينات وخصوصاً A وC وللكثير من مضادات الأكسدة الفعالة. والأهم أنها لا تحتوي عادة على عدد كبير ...

مجلة وفاء wafaamagazine طور العلماء الأمريكيون عقارا نانويًا يؤثر بشكل مباشر على خلايا سرطان الثدي العدوانية، ويقتلها دون آثار جانبية سامة.ونشرت نتائج الدراسة في مجلة Advanced Therapeutics.أكد علماء من جامعة أركنساس، بقيادة الأستاذ المساعد للكيمياء والكيمياء الحيوية حسان بيزوي، بأن المادة فعالة ضد سرطان الثدي الأكثر عدوانية وفتكا – سرطان ...

مجلة وفاء wafaamagazine يسعى كلّ شخص إلى خسارة الوزن الزائد لديه، من خلال ممارسة الرياضة التي تساهم في خسارة السعرات الحرارية. إلا أن هناك أنشطة أخرى تساهم في الوصول إلى هذا الهدف، إذ كشفت دراسة جديدة أنّ “البريطانيين يحرقون ما يزيد عن 80 ألف سعرة حرارية في العام، وذلك خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine داخل غرفة في مركز الابتكار التابع لشركة Givaudan SA في سويسرا، تتكدس عشرات المعلبات في صفوف مرتبة، تحمل ملصقات بصور لحوم مقددة أو دهون، ولكن الحقيقة أن ما بداخلها ليس سوى أطعمة مصنوعة من مواد نباتية، كالأعشاب والثوم والبصل والأحماض الأمينية، ولا تحتوي على أي أجزاء حيوانية. ...

مجلة وفاء wafaamagazine على الرغم من عدم احتواء البيض على أي خصائص في حرق الدهون، إلاّ أنه يمكن إدراجه في البرامج الغذائية المرتبطة بخفض الوزن والسمنة.فبحسب ما صرح به خبير التغذية الإسباني، أيتور سانشيز، إن تناول البيض يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على البروتينات، كحال الأغذية الأخرى الغنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ريجيم,الكرش,مشروبات,الدهون لكل من يرغب بالحصول على بطن مشدود ومسطحة وخالية من الدهون، إليكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون في 4 أيام فقط. أشار موقع santé إلى انه يمكن التخلص من الدهون في البطن من خلال مشروب مميز يتم تحضيره في المنزل، على أن يترافق ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبحث الكثير من الأشخاص عن اسهل الطرق التي يمكن أن تساعد على خسارة الوزن وتذويب الدهون ونحت الجسم في مدة قصيرة ومن دون اعتماد رجيم قاس يسبب الشعور بالحرمان. ومن المعروف أن أفضل الطرق هي اعتماد نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف ان الانانانس والغريب فروت يتمتعان بالكثير من الخصائص التي تساعد على حرق دهون الجسم. ولهذا تلجأ إليهما الكثير من نجمات هوليوود من أجل التخلص من الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً، علماً أنهما يزودان الجسم بالكثير من المغذيات مثل الحديد والمغنيزيوم والفيتامينين C وD. ولهذا ...