صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قد يكون الماء المستهلك الزائد أو القليل جدا خطيرا. فكيف يمكن تحديد كمية الماء المثالية التي ينبغي شربها بالضبط؟ في هذا الإطار، قام موقع “إكسبريس” بتجميع دليل يساعد على مراقبة كمية الماء، التي ينبغي علينا شربها. ويتكون أكثر من ثلثي جسم الإنسان من الماء، وهذا يعني أنه ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد تساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا أمرا طبيعيا، وعادة ما ينمو الشعر بنفس السرعة، ولكن إذا تباطأ نمو الشعر أو توقف، سيصبح الأمر ملحوظا بمرور الوقت ويتحول إلى مشكلة قد تؤدي إلى الصلع. نشر موقع “هيلث لاين” الطبي، عددا من الأسباب التي تؤدي إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحب معظم الأطفال تناول القهوة، وقد يتطلع البعض منهم إلى شرب رشفة خلسة من وراء آبائهم. كشفت الدراسات إلى ارتفاع استهلاك القهوة بين الأطفال والمراهقين، الأمر الذي دفع الآباء إلى التساؤل بشأن تأثير القهوة على المدى الطويل على صحة الأطفال. تقول ديان فيزثوم، أخصائية تغذية بحثية في ...

مجلة وفاء wafaamagazine أحيانا نشعر وكأن نجوما لامعة صغيرة ظهرت فجأة أمام أعيننا لاسيما عند القيام بحركات مفاجئة. ويعتبر ضغط الدم هو أحد أهم أسباب هذه الظاهرة، لكن هذا لا يمنع وجود العديد من الأسباب الأخرى الخطيرة في بعض الأحيان. يربط الأطباء هذه الحالة المؤقتة باضطراب ضغط الدم المرتبط في ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعدّ القهوة واحدا من أكثر المشروبات استهلاكا في أي منزل، فقد نجد العديد من الأشخاص لا يستطيعون بدء يومهم إلا بشرب كوب من القهوة لاعتقادهم أنها تعطيهم دفعة قوية من النشاط، وأنه ليس لها أي ضرر صحي. فالقهوة معروفة أنها تقوي الذاكرة وتقي من الإصابة بالسكري، فهي ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكر تقرير لصحيفة Express البريطانية أن الشاي الأخضر يعتبر من المشروبات الأكثر فعالية في ما يتعلق بخفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم والحد من مخاطر المشاكل التي يمكن أن تنتج عنه مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. وجاء هذا بناء على نتائج دراسة أجريت في كلية “لي كا ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر الفيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم. فهو يحميه من العدوات المختلفة مثل الإنفلونزا ويعمل كمضاد فعال للأكسدة حيث يعمل على إزالة السموم ويمكن أن يقي من خطر الإصابة بالسرطان. ولهذا ينصح بتناول ما لا يقل عن 80 إلى 90 ملغ منهم يومياً. ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يكون تأمين سبع ساعات من النوم الجيد كل ليلة بمثابة رفاهية لبعض الناس، حيث يعاني الكثيرون من أصوات شخير الشريك، لكن الحل سهل وبسيط بالاعتماد على نظام غذائي محدد.ويمكن للشخير أن يولد ما يصل إلى 90 ديسيبلا من الضجيج، وهو ما يعادل حجم الضوضاء التي تنبعث ...

مجلة وفاء wafaamagazine الجهود الرامية لايجاد لقاح وعلاج للمرض الناتج عن عدوى فيروس كورونا المستجد مستمرة. ويتابع الباحثون إجراء الاختبارت على الأعراض التي يمكن أن تدل على الإصابة بها. وفي هذا الإطار، توصل خبراء بريطانيون من كلية لندن الملكية إلى أن ظهور الطفح على الجلد يمكن أن يكون أحد الأعراض ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يكون كل من الماء المستهلك الزائد أو القليل جدا، خطيرا. فكيف يمكن تحديد كمية الماء المثالية التي ينبغي شربها بالضبط؟.وبهذا الصدد، قام موقع “إكسبريس” بتجميع دليل يساعد على مراقبة كمية الماء، التي ينبغي علينا شربها.ويتكون أكثر من ثلثي جسم الإنسان من الماء، وهذا يعني أنه ...