صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine وجد العلماء أن مركب أستازانتين، الموجود في الأطعمة الغنية بأوميجا 3، له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. ووجد باحثون إيرانيون أن الكاروتينويد، ولا سيما أستازانتين، يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض نسبة السكر في الدم، وفقًا لمجلة آسيا والمحيط الهادئ للتغذية السريرية. بالإضافة إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine أجاب خبير التغذية الإسباني الدكتور، أيتور سانشيز، عن سؤال شائع، في ما إذا كان تناول الحليب يؤدي إلى تطور أمراض السرطان أم لا. أفادت صحيفة «La Vanguardia» أنّ الخبير أجاب عن سؤال لإمرأة أشارت فيه إلى أنّ البروفيسور، كولين كامبيل، ذكر في كتابه «دراسات صينية» أنّ بروتين ...

مجلة وفاء wafaamagazine تجهل الكثير من النساء أنه يمكن استخدام الطماكم لتغذية البشرة وعلاج مشاكلها المختلفة. وفيما يلي مجموعة من الماسكات المميزة للبشرة باستخدام الطماطم، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا: مقشر الطماطم مع السكر تحتاجين إلى حبة طماطم واحدة وملعقة كبيرة من السكر. كل ما عليك فعله هو رش السكر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمتلك الزعفران الكثير من المكونات المفيدة ويساهم في محاربة الالتهابات وتحسين المزاج من خلال قدراته في إزالة الاكتئاب ويساهم في تخفيف الوزن. ويلقب الزعفران بـ”الذهب الأحمر”، وهو واحد من أغلى التوابل في العالم، ويتميز برائحة قوية ولون مميز، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية. وبحسب موقع “خبر اليوم”، ...

مجلة وفاء wafaamagazine استطاع المصل أن يحجز مكاناً له في روتيننا التجميلي اليومي نظراً لفوائده العديدة التي ترتبط بحسن اختياره وتطبيقه. إن تركيبته المركزة تكون عادةً غنيّة بالعناصر المغذّية، المرطبة، والمصححة. تعرفوا على دوره الحقيقي ومدى فعاليته في حل أصعب مشاكل البشرة. يتميّز المصل عادةً بتركيبته السائلة التي تميل أحياناً ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُشكّل تطبيق العطر على الشعر خطوة تلحق الأذى به، ولذلك يوصي الخبراء بالابتعاد عنها والبحث عن أساليب أخرى تؤمن المفعول نفسه. يساهم الشامبو والكونديشنر في تنظيف الشعر، تنعيمه، وتعطيره في الوقت نفسه، إلا أن مفعولهما في مجال التعطير لايدوم طويلاً. ولذلك يلجأ البعض إلى استعمال العطر الخاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine تكثر الشكاوى عن أن تلك الكيلوغرامات الخمسة الأخيرة قد تكون الأصعب في فقدها، وتكشف الإجابة عن هذا الأمر الكثير حول العلاقة بين الوزن والشهية. عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، عادةً يبطئ سببان أساسيان من خسارة الوزن بمرور الوقت، هما أن استهلاك السعرات الحرارية ينخفض مع خسارة ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف أخصائيو طب وجراحة القلب، البروتين الأساسي الذي يساعد القلب في تنظيم تدفق الأوكسجين والدم، عند إصلاح الضرر الحادث نتيجة النوبة القلبية. وبحسب ما أفادت مجلة الكيمياء البيولوجية “Journal of Biological Chemistry”، بأنه في حالة احتشاء عضلة القلب، تبدأ عمليات بيوكيميائية تلحق أضراراً بالقلب مثل فقدان الأنسجة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتمد الكثير من الأشخاص على الوجبات الأساسية اليومية بما فيها الإفطار والغداء والعشاء دون الانتباه إلى ضرورة تناول وجبات صغيرة وخفيفة بينها. ذكر موقع “تايمز ناو نيوز” تقرير لدراسة صحية نصح فيها خبراء التغذية باعتماد المكسرات والبذور كوجبات خفيفة يومية بين الوجبات الأساسية. وقال الخبراء في الدراسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا بد لكل شخص من أن يشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا، نصيحة تتكرر على المسامع بشكل شبه يومي. صحيفة “ديلي ميل” قررت الخوض في بعض تفاصيل هذه المقولة تأكيدا على أهمية الانتباه على أنماط صحية يتبعها البشر الذين يشكل الماء نحو 60 بالمئة ...