أرشيف الوسم : مأكولات

مجلة وفاء wafaamagazine الجلطات حالات طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفّق الدم إلى جزء من الدماغ أو القلب، مما يؤدي إلى موت الخلايا والأنسجة. ويمكن أن تكون قاتلة أو تسبّب إعاقة دائمة. تشمل بعض مضاعفات الجلطات المُحتملة:   السكتة الدماغية: وهي فقدان وظيفة الدماغ بشكل مفاجئ، يمكن أن يؤدي إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كان القلق يُهيمن عليكم في الآونة الأخيرة، فربما لاحظتم تأثيره في معدتكم. عندما يتعلّق الأمر بالعلاقة بين الأمعاء والدماغ، فإنّ صحّة أحدهما تؤثر بشكلٍ مباشر في صحّة الآخر. يساهم التهاب الأمعاء، الذي قد يكون سببه فائض من البكتيريا غير الصحّية، في التهاب الدماغ. عند حدوث هذا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ اختيار الطعام بذكاء أمر لا غنى عنه لمساعدة الجهاز المناعي في بناء خلايا مناعية جديدة، وأجسام مضادة واقية، وبروتينات، وإنزيمات تعمل معاً على إبعاد الأمراض. في الواقع، أشارت الأبحاث العلمية إلى أنّ تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية الصحيحة من خلال الغذاء المتوازن، هو أحد أفضل الوسائل ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ التوتر هو استجابة طبيعية لمحفّز معيّن، مثل الشجار مع أحد الأشخاص، والقلق دليل على ردّ فعل الجسم لهذا الإجهاد. وفي حين أنّ القلق يمكن أن يستمرّ لفترة كافية للتأثير في طريقة العيش، إلّا أنّ تعديل نمط الحياة قد يُسهّل القدرة على إدارته. هناك علاقة بين الطعام ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ أفضل طريقة لتفادي الجفاف هي الحرص على شرب كمية كافية من المياه. غير أنّ هذه الأخيرة مخبأة أيضاً في مجموعة لا تُحصى من المأكولات، وبالتالي فإنّ التركيز على أبرز مصادرها يدعم القدرة على حماية الجسم من الجفاف.   إليك أفضل الأطعمة لعلاج الجفاف سريعاً، ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت تبحث عن حلّ للحفاظ على صحّة فمك ورائحة نفس مُنعشة، فإنك بالتأكيد تعلم أنّ عليك تنظيف أسنانك جيداً وبالطريقة الصحيحة، وألّا تُهمل استخدام خيط الأسنان. ولكن إذا كانت عادات النظافة هذه غير كافية وتشكو من صحّة فم سيّئة، فقد يرجع الأمر إلى المأكولات التي تستهلكها. ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما تسير الأمور على خير ما يُرام، يميل الإنسان إلى تناول عشاء خفيف وصحّي، يتبعه بطعام صغير حلو المذاق، مثل قطعة من الشوكولا الأسود. وبعد مرور بضع ساعات، يخلد إلى فراشه ويحصل على نوم جيّد، بما أنّ معدته تكون ممتلئة تماماً حتى اليوم التالي. لكن ماذا عند ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ عدم طهي أطعمة معيّنة وتناولها نيّئة يمكن أن يجعل عملية الهضم صعبة وقد يتسبب في مشكلات صحّية أخرى خطرة، وفق تقرير شبكة «تايمز نيوز» الهندية.   وفي ما يلي أبرز الأطعمة الصحّية التي يجب ألّا تأكلها نيّئة:   – البيض: اعتاد بعض الناس تناول البيض من ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند استخدام مصطلح «Trends»، قد يخطر في بال معظم الأشخاص عالم الموضة، أو الموسيقى، أو التكنولوجيا… ولكن هل تعلمون أنّ العلماء ينهمكون أيضاً في وضع لائحة بالمأكولات التي ستحظى بشعبيةٍ كبيرة مطلع كل عام؟ فماذا تُخبّئ لنا 2022 من صَيحات غذائية؟ البرغر النباتي، والأعشاب، وزبدة المكاديميا، وزيت ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل تحبّون الحلويات وغيرها من المأكولات المرتبطة تحديداً بعيد «البربارة» ولكنكم تخشون الإفراط في استهلاكها وبالتالي اكتساب كيلوغرامات إضافية؟ لا داعي للشعور بالقلق أو الحرمان بعد اليوم إذا تقيّدتم بتوصيات اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي التي كشفتها لـ«الجمهورية»! قبل التطرّق إلى القطايف والحلويات الأخرى التي يتمّ تقديمها ...