الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

مشكلات جنسية لدى الرجل قد تكون من أعراض حالة خطيرة!

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن الآثار الجانبية لارتفاع نسبة الكوليسترول قد تؤدي إلى معاناة الرجال من ضعف الانتصاب. وكلما ارتفعت مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة، زادت احتمالية حدوث مشكلات في الانتصاب وفي الحالات الشديدة الضعف الجنسي. ويعتبر ارتفاع الكوليسترول أكثر شيوعا مما يعتقده الكثيرون، ويمكن أن يؤثر على الأداء …

أكمل القراءة »

إشارات تحذيرية.. هذه العلامات تعني أنّ مناعتك ضعيفة

مجلة وفاء wafaamagazine تتعدد الأسباب المؤدية لضعف الجهاز المناعي، بعضها يمكن التحكم فيه، مثل النظام الغذائي ومستويات التوتر، وبعضها لا نستطيع السيطرة عليه، مثل تناول الأدوية على غرار العلاج الكيميائي.وتقول الطبيبة أبيسولا أولوليد: “لا توجد حبوب سحرية لتحسين الجهاز المناعي، وبدلا من ذلك، فإن الحد من استهلاك الكحول، وممارسة الكثير …

أكمل القراءة »

بالقشرة أم بدونها.. أيهما أفضل عند تناول الخضراوات؟

مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الكثير من الناس أن قشور الفاكهة والخضروات هي مجرد أغلفة حافظة للثمار، وأن فائدتها الوحيدة تتمثل في حفظ مذاقها.ويجمع خبراء التغذية على أهمية الخضراوات ومكانتها العالية في النظام الغذائي الصحي، ولكن هل يلزم تقشير الخضروات؟ الخيارلا ينصح بتقشير الخيار لأن القشرة تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين …

أكمل القراءة »

القهوة تقدّم فائدة خاصة لصحة الرجل

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة يقدّم فائدة خاصة لصحة الرجل، فما هي؟ وما أبرز المواد التي تحتويها وتلعب دورا في تأثيراتها على الصحة؟ أجرى الدراسة باحثون من مستشفى شنجينج التابع لجامعة الصين الطبية بمقاطعة لياونينغ الصينية. وراجعوا 16 دراسة، شملت أكثر من مليون شخص (مليونا …

أكمل القراءة »

كيف يمكن منع تغيّر لون الأفوكا؟

مجلة وفاء wafaamagazine هل سبق وأن خطّطتم لإدخال الأفوكا إلى وجباتكم الغذائية، ولكن سُرعان ما غيّرتم رأيكم بعدما وجدتم أنّ لونه الأخضر البرّاق قد تحوّل إلى بُنّي بين عشيّة وضحاها؟ لا داعي للقلق من الآن فصاعداً، في ظلّ وجود أساليب تمنع ذلك كلّياً! أكّدت اختصاصية التغذية بوني توب دكس، من …

أكمل القراءة »

سيدتي.. الشال قد يُصيب بشرتك بالبثور!

مجلة وفاء wafaamagazine قالت مجلة “وومان” النمساوية إن ارتداء الشال قد يتسبب في الإصابة ببثور البشرة في منطقة الرقبة والذقن. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال والموضة أن ألياف الشال، سواء كان من صوف سميك أو قماش خفيف، تتراكم فيها مع مرور الوقت بقايا المكياج والعرق والعوادم. ومع ملامسة الشال للبشرة …

أكمل القراءة »

متى يكون التمدّد أفضل من المشي؟

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة جديدة، أنّ تمارين التمدّد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرّضين لخطر الإصابة به. وقال أستاذ علم الحركة في جامعة ساسكاتشوان الدكتور، فيل تشيليبيك: «يعتقد الجميع أنّ التمدّد يتعلق فقط بشدّ عضلاتك. ولكن عندما تقوم بشدّ عضلاتك، فإنك …

أكمل القراءة »

لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس وما أفضل الطرق لتخفيفه؟

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس. وتحدث معظم آلام أسفل الظهر نتيجة الإصابة، مثل الالتواء أو الإجهاد العضلي بسبب الحركات المفاجئة، أو ضعف ميكانيكا الجسم أثناء رفع …

أكمل القراءة »

الطبيب شكرجي: جزئيات بلاستيكية تؤثر على نمو الأجنة

مجلة وفاء wafaamagazine أكد الاختصاصي اللبناني في الطب النسائي في مستشفى “سان كارلو دي نانسي” في روما أندريه شكرجي، في حديث إلى “الوكالة الوطنية للإعلام، أن “الفحوص التي أجريت في بعض المستشفيات، منها المستشفى الشهير Fatte Bene Fratelli، الخاصة بالعثور على مجموعة من اللدائن الدقيقة في عينات من أنسجة مشيمات …

أكمل القراءة »

مؤشرات تدل على إصابتكم بفقر الدم.. لاتهملوها

مجلة وفاء wafaamagazine تكثر المؤشرات التي تدل على إصابتكم بفقر الدم وقد تظنون أحياناً أنها مجرد أعراض تعب وقلة نوم لا أكثر، لذلك إن شعرتم بها بشكل متكرر لا تهملوها لاسيما وأن طرق علاجه بسيطة.التعب المستمر وعدم التركيز إن كنتم تشعرون بالتعب الدائم والمستمر وليس لديكم القدرة في التركيز على …

أكمل القراءة »