صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine حتى إذا كُنتم في مرحلة الشباب وصحّتكم جيّدة، ربما لا يزال لديكم عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. إستناداً إلى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إنّ نحو 40 في المئة من الأشخاص دون الـ40 عاماً، يعانون البدانة، وأكثر من نصف البالغين تحت 60 عاماً يشكون من ارتفاع ...

مجلة وفاء wafaamagazine شهد شرب عصير الحامض مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الحامض مع الماء، ولذلك، جمعت صحيفة “ذي صن” البريطانية بعض المعلومات الأكثر شيوعا حول هذا ...

مجلة وفاء wafaamagazine بينما تستهدف أعراض سرطان الأمعاء بطنك بشكل أساسي، فإن العلامات التي تشير إلى انتشار الورم يمكن أن تظهر أيضا في مكان آخر. ولحسن الحظ، هناك ثلاثة أحاسيس تحذيرية يمكن أن تساعد في تحديد هذا الانتشار. وعلى الرغم من أن سرطان الأمعاء يبدأ في ممر الظهر أو الأمعاء ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال خطوة بسيطة، وهي إضافة الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الصباح. ينصح الكثير من خبراء التغذية بشرب “ماء الليمون”، لما له من فوائد عظيمة لصحة الجسم، من ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شكّ في أن لتناول البيض حسنات كثيرة على الصحة والجسم بشكل عام. وفي حين أننا في معتادون على كسر البيض وإزالة القشور عنه، يبدو أن للأخيرة فوائد غير متوقعة. إذ تساعد قشور البيض في تقوية العظام لامتلاكها نسبة كبيرة من الكالسيوم، عند إضافتها لأي أنواع الطعام ...

مجلة وفاء wafaamagazine ابتكر علماء جامعة كولومبيا البريطانية، دواء يؤخذ عن طريق الفم مضادا لمرض السكري المعتمد على حساسية الأنسولين. وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن العلماء تمكنوا من زيادة سرعة امتصاص الأنسولين من الأقراص التي يجب وضعها بين اللثة والغشاء المخاطي للشدق في تجويف الفم. وقد اتضح أن الخيارات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقتل السرطان الملايين كل عام حول العالم، على الرغم من الجهود الرائدة لاستئصاله. وإلى غاية التوصل إلى علاج، يظل الحد من المخاطر أمرا في غاية الأهمية. وفي إطار البحث عن طرق جديدة لتقليل المخاطر المحتملة، سلطت مراجعة حديثة لمجلة BMJ الضوء على “دليل” يشير إلى أن نوعا ...

مجلة وفاء wafaamagazine يستمتع العديد من الأشخاص بالحلوى بعد تناول العشاء. غير أنّ بعض السلوكيات المُكتسبة، مثل استهلاك البوظة مساءً، يمكن أن يُغذّي الرغبة في الحصول على سناك غنيّ بالسكّر قبل الخلود إلى الفراش. إنّ المخاطر العامة للسكّريات المُضافة معروفة جداً، ولكنكم قد تتساءلون كيف يؤثر تناول السكّر قبل الخلود ...

مجلة وفاء wafaamagazine في حين أنّ التمكُّن من بلوغ الأهداف المتعلّقة بخسارة الوزن يُعدّ أمراً مُحفِّزاً ومُرضياً، إلّا أنّ استعادة الكيلوغرامات المفقودة يمكن أن تسبب إحباطاً شديداً. فما الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ عرضت عالمة طب البدانة الدكتورة فاطمة كودي ستنافورد، من بوسطن، مجموعة أسباب قد تكون مسؤولة عن زيادة الوزن ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مركز البحوث الطبية التابع لجامعة موسكو، أن المكسرات لا تصلح كوجبات خفيفة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن الرأي الشائع بأن المكسرات هي وجبة خفيفة مثالية خاطئ. لأن المكسرات تحتوي على مواد مغذية مثل الزيوت النباتية ...