صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ معرفة سُبل وقف نزلات البرد حتى قبل أن تبدأ أمر أساسي للحفاظ على صحّة جيّدة خلال موسم الرشح والانفلونزا، خصوصاً في ظلّ ارتفاع حالات فيروسات الجهاز التنفسي وأيضاً كوفيد-19. فما هي الوسائل الوقائية التي يوصيكم بها الأطباء؟ لا شكّ في أنّ سَيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعرّض الشعر إلى عوامل عديدة تؤدي إلى جفافه وتكسره وفقدانه حيوتيه، لذلك من الضروري جداً أن تعالجي مشكلة جفاف الشعر، كي ينمو بصحة جيدة.. هذه الخلطة الطبيعية المؤلّفة من الأفوكادو والزيت لن تندمي على اعتمادها! المكونات:– ملعقة كبيرة من زيت القمح– ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا– حبة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن التعرض للضوء الاصطناعي في الهواء الطلق ليلا، يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بمرض السكري، الملقب بـ”القاتل الصامت”، بنسبة 28%.   ووجد باحثون صينيون أن الضوء الاصطناعي ليلا (LAN)، مرتبط بضعف التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، ...

مجلة وفاء wafaamagazine إستناداً إلى «Academy of Nutrition and Dietetics»، إنّ إدخال المزيد من الخضار الكرنبية، كالبروكلي، إلى النظام الغذائي مُرتبط بخفض الالتهاب والحماية من السرطان. ولكن ماذا عن تأثير البروكلي في صحّة الدماغ؟ أشارت الأبحاث العلمية الأخيرة، إلى أنّ المركّبات الموجودة في البروكلي والخضار الكرنبية الأخرى، كالقرنبيط والملفوف، قد ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت دراسة إنه يجب على البالغين أن يستمعوا إلى التغييرات التي تطرأ على سمعهم، حيث قد تكون صعوبات السمع مرتبطة بالإصابة بالخرف في سن أكبر.   وفي دراسة أجريت على أكثر من 80 ألف بالغ فوق سن الستين، كان أولئك الذين يعانون من صعوبة في سماع الكلام ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الأرزّ من بين المأكولات الأساسية المستهلكة في أكثر من 100 دولة، ويمكن طهيه بطرقٍ عديدة مختلفة للاستمتاع بمذاقه اللذيذ. ولكن ماذا عن الاجراء الذي يسبق عملية الطبخ؟ هل فعلاً يجب غسل الأرزّ قبل وضعه على النار، أم أنّه لا بأس من تجاهل هذا الأمر؟ يبدو أنّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار الدكتور فاروق بزي لموقعنا ” موقع مجلة وفاء ” وتحدث قائلا : هذا هو “الكريب” الحقيقي الذي ينتشر حاليا في بعض مناطق لبنان، بخاصة الجبلية منها ، منطقة بنت جبيل تحديدا حيث ينتشر الوباء في المدارس ( عين إبل، رميش ، بنت جبيل.. ) و مناطق ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحذر العلماء في جامعة ميشيغان وفرجينيا من تناول رقائق البطاطس والآيس كريم والبسكويت وقالوا إن الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان مثلها مثل السجائر.   وقام العلماء بتسمية الأطعمة التي تسبب الإدمان ونشرت نتائج الدراسة في مجلة “Addiction”. ووفقا للدراسة، فإن الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان ومن بين ...

مجلة وفاء wafaamagazine يصاحب موسم البرد انتشار حالات الإصابة بالتهاب الحلق. ومن الشائع للغاية أن يستيقظ المرء مصاباً بالتهاب الحلق، ويكون السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب الحلق هو عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، وفقاً لما نشره موقع Boldsky.                   بشكل عام، ...

مجلة وفاء wafaamagazine خبر سارّ لكلّ رجل قلق بشأن صحّة البروستات: إنّ المأكولات التي تستهلكها يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً! في الواقع، هناك دلائل علمية كثيرة وقويّة على أنّ التغذية الجيّدة ونمط الحياة النشط يستطيعان خفض احتمال الإصابة بسرطان البروستات وإبطاء تقدّمه.   شدّدت اختصاصية التغذية، عبير أبو رجيلي، بداية ...