صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يشعر الكثيرون بالغثيان في أوقات مختلفة، البعض يشعر في الصباح، خاصة النساء، فيما يشعر به البعض بعد تناول الطعام، وقد يتطور الأمر إلى التقيؤ، فما هي أسباب الغثيان؟ وما أعراضه؟ وما سبب الشعور به صباحا؟ وما علاجاته؟ وما أسباب التقيؤ؟ ومتى يشير إلى مشكلة خطيرة؟   ما ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصّل علماء إلى ابتكار تكنولوجيا جديدة قادرة على اكتشاف أمراض السرطان والقلب بسرعة أكبر، مما يخفّف عن المرضى الانتظار الطويل الذي يمتد لأيام وأسابيع، كما هو الوضع حالياً.       ويمكن للتقنية الجديدة الوصول إلى نتائج الإصابة بأمراض السرطان والقلب خلال يوم واحد.       ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفق مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تُعدّ المياه أساسية للصحّة بحيث إنها تُنظّم حرارة الجسم، وتطرد البقايا منه، وتُليّن المفاصل، وغيرها من الفوائد الصحّية. ولكن رغم إيجابياتها، إلّا أنها لا تُعتبر المشروب «الجذّاب» المدوّن على الـ«Menu». لتحسين مذاق المياه وجعله ألذّ، هناك وسيلة شائعة تتمثّل ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن الأطفال في سن المدرسة الابتدائية، الذين يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في الليلة، يعانون من اختلافات كبيرة في مناطق معينة من الدماغ مسؤولة عن الذاكرة والذكاء والرفاهية مقارنة بأولئك الذين يحصلون على 9 إلى 12 ساعة من النوم كل ليلة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine تلعب الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها بانتظام دوراً كبيراً في صحتنا، خاصة مع تقدمنا في العمر. وبينما لا توجد طريقة لوقف عملية الشيخوخة، يمكننا تضمين أشياء في نظامنا الغذائي يمكن أن تساعدنا مع التقدم في السن بأكثر الطرق الصحية الممكنة.     وفي هذا السياق، أفاد عدد من ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر النوبة القلبية واحدة من أكثر أشكال أمراض القلب فتكا، وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب فجأة. وفي حين أن تغييرات نمط الحياة والأدوية يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر، في بعض الأحيان يمكن أن يكون للأخير تأثير معاكس. وتوصلت دراسة جديدة أجرتها كلية ييل للصحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه مع أي أطعمة أخرى. وبحسب ما نشره موقع OMG iFACTS، حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي يحصدها جسم الإنسان عند تناول البيض يومياً، وهي: تحسين صحة العيونيوضح ...

مجلة وفاء wafaamagazine وفقًا لبعض الدراسات، إن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمتحولة، يمكن أن تسرّع عملية شيخوخة الجلد، وكذلك الأطعمة المصنعة، والأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف. إليكِ بعض الأطعمة المفيدة، التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، للحصول على بشرة أكثر صفاءً. الأفوكادويعتبر الكثير ...

مجلة وفاء wafaamagazine تجنّبوا شرب الكافيين في وقتٍ متأخر من الليل، وابحثوا عن أي وسيلة تضمن لكم الاسترخاء والهدوء، واحرصوا على النوم في غرفة مُظلمة وباردة… عندما يتعلّق الأمر بتحسين جودة النوم مساءً، فإنكم بالتأكيد تعلمون ما الذي يجب عليكم القيام به وتفاديه قبل الخلود إلى الفراش. ولكن ماذا عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine تظهر أعراض الحساسية من بروتين حليب البقر (CMPA) عادة أثناء الأشهر القليلة الأولى من عمر الطفل، وتشمل الحساسية من الحليب ارتكاساً مناعياً لواحد أو أكثر من البروتينات الموجودة في الحليب، في حين أن عدم التقبل لا يشمل جهاز المناعة. ووفقاُ لموقع “ويب طب”، تبدأ أعراض حساسية اللاكتوز ...